বাচ্চাদের হাঁটার বুট কতটা টাইট হওয়া উচিত

কত টাইটবাচ্চাদের হাঁটাবুট হওয়া উচিত

বাচ্চাদের হাঁটার বুটের জন্য একটি শিশুকে ফিট করার সময়, "বাচ্চাদের হাঁটার বুট কতটা টাইট হওয়া উচিত" প্রশ্নটি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ-তবুও প্রায়ই অভিভাবকদের জন্য বিভ্রান্তিকর-একটি। নিয়মিত জুতাগুলির বিপরীতে (যাতে একটু অতিরিক্ত রুম থাকতে পারে), একটি বাচ্চাদের হাঁটার বুটের শক্ততা সরাসরি আঘাত পুনরুদ্ধারের উপর প্রভাব ফেলে। খুব টাইট একটি বুট রক্তনালীগুলিকে চিমটি করতে পারে, ধীরে ধীরে নিরাময় করতে পারে এবং আপনার শিশুকে এটি পরতে অস্বীকার করতে পারে; যেটি খুব ঢিলেঢালা, পাকে ধরে রাখবে না, আবার আঘাতের ঝুঁকি নিয়ে-। লক্ষ্য হল একটি "গোল্ডেন মিডল" যেখানে বুট নিরাপদ কিন্তু আরামদায়ক বোধ করে। নীচে, আমরা কীভাবে সেই নিখুঁত আঁটসাঁটতা পরিমাপ করব, প্রতিদিনের পরিবর্তনের জন্য সামঞ্জস্য করব (যেমন ফোলা), এবং সাধারণ টাইটনেস ভুলগুলি ঠিক করব।

"এক-আঙ্গুলের পরীক্ষা": উত্তর দেওয়ার একটি সহজ উপায় "কত টাইটবাচ্চারা হাঁটছেবুট হওয়া উচিত"

"বাচ্চাদের হাঁটার বুট কতটা টাইট হওয়া উচিত" তা পরীক্ষা করার সবচেয়ে সহজ, সবচেয়ে নির্ভরযোগ্য পদ্ধতি হলএকটি-আঙুল পরীক্ষা-বিশ্বব্যাপী পেডিয়াট্রিক অর্থোপেডিস্টদের দ্বারা প্রস্তাবিত একটি কৌশল৷ এটি কীভাবে করবেন তা এখানে:

বুটটি সঠিকভাবে লাগান: আপনার সন্তানকে বসতে দিন (এটি তাদের পা এবং গোড়ালি শিথিল করে)। তাদের পা বুটের মধ্যে স্লাইড করুন, নিশ্চিত করুন যে তাদের গোড়ালি বুটের পিছনে (কোন ফাঁক নেই) দৃঢ়ভাবে স্থির থাকে। সমস্ত স্ট্র্যাপ (ভেলক্রো বা লেস) বেঁধে রাখুন যেভাবে আপনি সাধারণত -পায়ের আঙুলের স্ট্র্যাপ দিয়ে শুরু করেন-, তারপরে খিলান এবং গোড়ালি পর্যন্ত যান।

স্ট্র্যাপ পরীক্ষা করুন: বেঁধে দেওয়ার পরে, আপনার একটি আঙ্গুল (সূচি বা মাঝখানে) স্ট্র্যাপ এবং আপনার সন্তানের পা/পায়ের মধ্যে স্লাইড করুন। যদি:

আপনার আঙুল সহজেই ফিট করে (সামান্য প্রতিরোধের সাথে, আলগা নয়): এর মানে "বাচ্চাদের হাঁটার বুট কতটা টাইট হওয়া উচিত" সঠিক- তবে সীমাবদ্ধ নয়।

আপনার আঙুল একেবারেই ফিট করতে পারে না: বুটটি খুব টাইট। চাবুকটি সামান্য আলগা করুন (1/4 থেকে 1/2 ইঞ্চি) এবং আবার পরীক্ষা করুন।

আপনার আঙুল কোন প্রতিরোধ ছাড়াই স্লাইড করে (চারদিকে ঘুরছে): বুটটি খুব ঢিলেঢালা। আপনি আপনার আঙুলের বিরুদ্ধে মৃদু চাপ অনুভব না করা পর্যন্ত স্ট্র্যাপটি শক্ত করুন।

সব স্ট্র্যাপ চেক করুন: প্রতিটি স্ট্র্যাপে একটি-আঙ্গুলের পরীক্ষার পুনরাবৃত্তি করুন (বেশিরভাগবাচ্চারা হাঁটছেবুট 2-3 স্ট্র্যাপ আছে)। উদাহরণস্বরূপ, পায়ের আঙুলের চাবুকটি সামনের পা ঠিক জায়গায় ধরে রাখার জন্য যথেষ্ট স্নুগ হওয়া উচিত, যখন গোড়ালির চাবুকটি চিপা না করে জয়েন্টটিকে স্থিতিশীল করতে হবে।

এই পরীক্ষাটি সব ধরনের বুটের জন্য কাজ করে (অনমনীয়, আধা-কঠোর, সামঞ্জস্যযোগ্য) এবং বয়সের (ছোট থেকে প্রিটিন)-এটি বুট লাগানোর সময় রোজ সকালে করা যথেষ্ট সহজ৷

ফোলার জন্য টাইটনেস সামঞ্জস্য করা: "কত টাইট" এর একটি মূল অংশবাচ্চারা হাঁটছেবুট হওয়া উচিত"

মোচ বা ফ্র্যাকচারের মতো আঘাতের কারণে প্রায়ই ফুলে যায়{0}}বিশেষ করে সকালে বা কার্যকলাপের পরে। এর মানে "কত টাইটবাচ্চারা হাঁটছেবুট হওয়া উচিত" সারাদিনে পরিবর্তিত হতে পারে। কীভাবে মানিয়ে নেওয়া যায় তা এখানে:

সকালের সামঞ্জস্য (পিক ফোলা): বেশীরভাগ বাচ্চারা আহত স্থানের চারপাশে হালকা থেকে মাঝারি ফোলা সহ জেগে ওঠে। সকালে বুট পরার সময়:

স্বাভাবিকের চেয়ে একটু বেশি স্ট্র্যাপ ঢিলা করুন (তাই একটি-আঙুলের পরীক্ষা মধ্যাহ্নের চেয়ে একটু "ঢিলা" মনে হয়)।

বুটে জোর করে পা লাগান-যদি এটি শক্ত মনে হয়, 10-15 মিনিট অপেক্ষা করুন এবং আবার চেষ্টা করুন (বা প্রথমে ফোলা কমাতে একটি ঠান্ডা কম্প্রেস প্রয়োগ করুন)।

মধ্যাহ্ন চেক: বিকেল নাগাদ, আপনার সন্তানের ঘোরাঘুরির সময় প্রায়ই ফোলাভাব কমে যায়। একটি-আঙ্গুলের পরীক্ষা- দিয়ে স্ট্র্যাপগুলি পুনরায় পরীক্ষা করুন স্থিতিশীলতা বজায় রাখার জন্য আপনাকে সেগুলিকে কিছুটা শক্ত করতে হতে পারে৷ বিকেলে খুব ঢিলেঢালা বুট পাকে সমর্থন করবে না, তাই এই ধাপটি এড়িয়ে যাবেন না।

কার্যকলাপ-নির্দিষ্ট পরিবর্তন: যদি আপনার শিশু মৃদুভাবে খেলতে যায় (যেমন, রঙ করা, অল্প হাঁটা), বুটটি স্নাগ রাখুন তবে আঁটসাঁট নয়। আরও সক্রিয় মুহূর্তগুলির জন্য (যেমন, স্কুলের ছুটি), বুটটি নাড়াচাড়া করা রোধ করার জন্য আরও কিছুটা শক্ত করুন-কিন্তু কখনই এত টাইট করুন যে আপনার সন্তান ব্যথার অভিযোগ করে৷

মনে রাখবেন: ফোলা যা সময়ের সাথে আরও খারাপ হয়ে যায় (ভাল নয়) তা ডাক্তারকে ডাকার লক্ষণ-শুধু ক্ষতিপূরণের জন্য বুট আলগা করে রাখবেন না।

"খুব টাইট," "খুব আলগা," বা "ঠিক ঠিক"? একটি তুলনা টেবিল

করতে "কত টাইটবাচ্চারা হাঁটছেবুট হওয়া উচিত" আরও পরিষ্কার, সাধারণ টাইটনেস সমস্যাগুলি সনাক্ত করতে এবং ঠিক করতে এই টেবিলটি ব্যবহার করুন:

নিবিড়তা স্তর	আপনার সন্তানের বুট এই শ্রেণীতে আছে চিহ্ন	পুনরুদ্ধারের উপর প্রভাব	কিভাবে ঠিক করবেন ("কিডস ওয়াকিং বুট কত টাইট হওয়া উচিত" এর সাথে সারিবদ্ধ)
খুব টাইট	- স্ট্র্যাপ থেকে লাল চিহ্ন/ইন্ডেন্টেশন- "ঝনঝন" বা "অসাড়তা" এর অভিযোগ- বুট পরলে ফোলা আরও খারাপ হয়ে যায় (ভালো নয়)- বুটে ওজন রাখতে অস্বীকৃতি	সঞ্চালন হ্রাস, নিরাময় ধীর, ব্যথা বৃদ্ধি; ফোস্কা বা ত্বক জ্বালা হতে পারে	একবারে প্রতিটি স্ট্র্যাপ 1/4 ইঞ্চি আলগা করুন। প্রতিটি সামঞ্জস্যের পরে একটি আঙুলের পরীক্ষা- দিয়ে পুনরায় পরীক্ষা করুন৷ যদি লাল দাগ থেকে যায়, 10 মিনিটের জন্য বুটটি সরান এবং আবার চেষ্টা করুন।
খুব ঢিলেঢালা	- হাঁটার সময় বুট উপরে/নিচে স্লাইড করে- পায়ের আঙ্গুলগুলি অত্যধিক নড়াচড়া করে (1 ইঞ্চির বেশি নড়াচড়া করে)- শিশু আরও লিম্প করে (বুট আঘাতকে সমর্থন করে না)- বেঁধে থাকা অবস্থায়ও স্ট্র্যাপগুলি "ফ্লপি" অনুভূত হয়	আঘাত স্থিতিশীল করতে ব্যর্থ; আবার-মচকে যাওয়ার বা ফ্র্যাকচার স্থানান্তরের ঝুঁকি; পায়ে অসম চাপ সৃষ্টি করে	পায়ের আঙ্গুল থেকে শুরু করে স্ট্র্যাপগুলিকে শক্ত করুন (প্রথমে কপালকে সুরক্ষিত করে), তারপরে খিলান, তারপরে গোড়ালি। যখন একটি আঙুলের পরীক্ষা স্নান মনে হয় তখন থামুন। সামঞ্জস্যযোগ্য বুটগুলির জন্য, আরও ভাল ফিট পেতে অতিরিক্ত স্ট্র্যাপ দৈর্ঘ্য ব্যবহার করুন।
জাস্ট রাইট	- কোনো লাল চিহ্ন নেই (বা ম্লান চিহ্ন যা 5 মিনিটের মধ্যে বিবর্ণ হয়ে যায়)- শিশু বলে "ঠিক আছে" (কোন ব্যথা/ঝনঝননি)	সঞ্চালন সীমাবদ্ধ ছাড়া আঘাত সমর্থন করে; পা স্থিতিশীল রাখে; আপনার সন্তানকে আরামে হাঁটতে দেয় (বুট পরতে অস্বীকৃতি কমিয়ে)	এই নিবিড়তা বজায় রাখুন! প্রতি সকালে এবং ক্রিয়াকলাপের পরে একটি-আঙ্গুলের পরীক্ষা করে ফুলে যাওয়ার জন্য সামঞ্জস্য করুন।

পাওয়ার টিপস "কত টাইটবাচ্চারা হাঁটছেবুট হওয়া উচিত" বিভিন্ন বয়সের জন্য সঠিক

ছোট বাচ্চাদের, স্কুলের-বয়সী বাচ্চাদের, এবং ছোট বাচ্চাদের আলাদা চাহিদা থাকে যখন বুট টাইটনেস আসে-এখানে কীভাবে মানিয়ে নেওয়া যায়:

বাচ্চা (1-3 বছর): ছোট বাচ্চারা সবসময় বলতে পারে না "এটি খুব টাইট" তাই অমৌখিক ইঙ্গিতগুলির জন্য দেখুন:

বুট বাঁধার সময় কান্না করা বা টানাটানি করা।

বুটকে অতিরিক্ত লাথি মারা (অস্বস্তির লক্ষণ)।

বুট লাগানোর পরে দাঁড়ানো বা হাঁটতে অস্বীকার করা।

ছোট বাচ্চাদের জন্য, "সামান্য ঢিলেঢালা" (কিন্তু এখনও সমর্থনের জন্য যথেষ্ট স্নিগ) -তাদের পা নিটোল এবং চাপের প্রতি আরও সংবেদনশীল। একটি-আঙ্গুলের পরীক্ষা ব্যবহার করুন, তবে বৃদ্ধির জন্য আরও একটু জায়গা দিন (আকার দেওয়ার সময় তাদের পায়ের দৈর্ঘ্যে 0.5 ইঞ্চি যোগ করুন)।

স্কুল-বয়সী বাচ্চারা (4-8 বছর): তারা ব্যথা যোগাযোগ করতে পারে, কিন্তু অনুপস্থিত অবকাশ এড়াতে তা কমিয়ে দিতে পারে। সরাসরি প্রশ্ন করুন: "গোড়ালির চাবুক কি শক্ত মনে হয়?" অথবা "তোমার পায়ের আঙুল কি কাঁপছে?" এক-আঙ্গুলের পরীক্ষাটি কঠোরভাবে ব্যবহার করুন-স্কুল-বয়সী বাচ্চারা বেশি সক্রিয়, তাই খেলার সময় জায়গায় থাকার জন্য বুটটি যথেষ্ট স্নাগ হওয়া দরকার।

প্রিটিনস (9-12 বছর): তাদের পা প্রায় প্রাপ্তবয়স্ক-আকারের, কিন্তু এখনও ক্রমবর্ধমান। তারা "সমর্থনের জন্য" একটি শক্ত বুট পছন্দ করতে পারে তবে তাদের মনে করিয়ে দিন: "নিরাপদ বোধ করার জন্য যথেষ্ট টাইট, আঘাত করার জন্য যথেষ্ট টাইট নয়।" স্কুলের পরে লাল চিহ্নের জন্য পরীক্ষা করুন-প্রিটিনরা সারা দিন সামঞ্জস্য না করে বুট পরে থাকতে পারে, যার ফলে আঁটসাঁট সমস্যা দেখা দেয়।

অভিভাবকরা যে সাধারণ ভুলগুলো করেন "কত টাইটবাচ্চারা হাঁটছেবুট হওয়া উচিত"

"কঠোর=আরও সমর্থন": এটাই সবচেয়ে বড় মিথ। একটি বুট যেটি খুব শক্ত হয় তা সঞ্চালনকে কমিয়ে দেয়, যা নিরাময়কে ধীর করে- সমর্থন সঠিক ফিট থেকে আসে, চাপ নয়। "যতটা সম্ভব আঁটসাঁট" নয়, একটি-আঙ্গুলের পরীক্ষায় লেগে থাকুন৷

অমৌখিক সংকেত উপেক্ষা করা (ছোট শিশু): আপনি বুট বেঁধে রাখার সময় যদি আপনার বাচ্চা কাঁদে, তাহলে জোর করবেন না-স্ট্র্যাপগুলো আলগা করে আবার চেষ্টা করুন। ব্যথা তাদের পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করবে না।

মোজার জন্য সামঞ্জস্য করতে ভুলে যাওয়া: মোটা মোজা একটি সঠিকভাবে ফিটিং বুট খুব টাইট করতে পারেন. পা শুষ্ক রাখতে পাতলা, আর্দ্রতা-উইকিং মোজা (তুলা নয়) ব্যবহার করুন এবং নিশ্চিত করুন যে বুটের শক্ততা ঠিক থাকে। আপনি যদি মোজার পুরুত্ব পরিবর্তন করেন, তাহলে একটি আঙুলের পরীক্ষাটি পুনরায় পরীক্ষা করুন-।

স্ট্র্যাপগুলি আলগা রেখে "আরামদায়ক হতে": আরাম গুরুত্বপূর্ণ, কিন্তু একটি আলগা বুট আঘাত সমর্থন করবে না. ভারসাম্য খুঁজুন-স্থির করার জন্য যথেষ্ট স্নিগ্ধ, ব্যথামুক্ত হওয়ার জন্য যথেষ্ট আলগা-৷

FAQ

কত টাইটবাচ্চারা হাঁটছেবুট করা উচিত যদি আমার সন্তানের নীচে একটি ঢালাই আছে?

যদি একটি কাস্ট থাকে (যেমন, একটি গুরুতর ফ্র্যাকচারের জন্য), বুটটি কাস্টটিকে জায়গায় ধরে রাখার জন্য যথেষ্ট স্নুগ হওয়া উচিত তবে এটিতে চাপ দেওয়ার জন্য যথেষ্ট শক্ত নয়। বুট স্ট্র্যাপ এবং কাস্টের মধ্যে একটি-আঙুলের পরীক্ষা ব্যবহার করুন-আপনার আঙুলটি মৃদু প্রতিরোধের সাথে ফিট হওয়া উচিত। স্ট্র্যাপগুলিকে এতটা আঁটসাঁট করবেন না যাতে কাস্ট সংকুচিত হয়।

বাচ্চাদের হাঁটার বুট (শুধু ভেলক্রো নয়) আমি কি একটি-ফিঙ্গার টেস্ট-ব্যবহার করতে পারি?

হ্যাঁ! লেস-বুটের জন্য, ফিতাগুলিকে শুদ্ধভাবে বেঁধে রাখুন, তারপরে একটি আঙুল ফিতার এবং আপনার সন্তানের পায়ের মধ্যে স্লাইড করুন৷ যদি আপনার আঙুল ফিট করে, তবে এটি সঠিক-যদি না হয়, ফিতাগুলি আলগা করুন বা শক্ত করুন৷ জরি-আপ বুটগুলি প্রায়শই পায়ের আঙ্গুল এবং গোড়ালিতে সামঞ্জস্যের প্রয়োজন হয়, তাই উভয় ক্ষেত্রেই পরীক্ষা করুন।

কত টাইটবাচ্চারা হাঁটছেবুট ফোলা নিচে যায় পরে হওয়া উচিত (নিরাময় অগ্রগতি)?

ফোলা কমে যাওয়ার সাথে সাথে, আপনাকে একটি আঙুলের টেস্ট ফিট- বজায় রাখতে ধীরে ধীরে স্ট্র্যাপগুলি শক্ত করতে হবে। যদি বুটটি খুব ঢিলেঢালা হয়ে যায় (হাঁটার সময় স্লাইড), তাহলে শূন্যস্থান পূরণ করতে আপনাকে সাইজ কম করতে হতে পারে বা অতিরিক্ত প্যাডিং ব্যবহার করতে হতে পারে (যেমন, একটি পাতলা ফোম ঢোকানো)

আমার বাচ্চার বুটের গায়ে হালকা লাল দাগ আছে-এর মানে কি এটা খুব টাইট?

5 মিনিটের মধ্যে বিবর্ণ চিহ্নগুলি স্বাভাবিক-এগুলি দেখায় যে বুটটি স্নাগ। যদি চিহ্নগুলি গভীর হয়, 10 মিনিটের বেশি স্থায়ী হয়, বা আপনার বাচ্চা কাঁদে, এটি খুব টাইট। স্ট্র্যাপগুলি সামান্য আলগা করুন এবং পুনরায় পরীক্ষা করুন।

রাতে পরার জন্য বাচ্চাদের হাঁটার বুট কতটা টাইট হওয়া উচিত?

রাতের পরিধান (যদি ডাক্তার দ্বারা সুপারিশ করা হয়) দিনের তুলনায় কিছুটা ঢিলেঢালা হওয়া উচিত। ঘুমানোর সময় আপনার সন্তানের পা শিথিল হয় এবং ফোলাভাব কমতে পারে। একটি-আঙ্গুলের পরীক্ষা ব্যবহার করুন, কিন্তু একটু বেশি জায়গার অনুমতি দিন-রাতে নিবিড়তা ঘুমের ব্যাঘাত ঘটাতে পারে এবং বিশ্রামের সময় রক্ত ​​চলাচল কমিয়ে দিতে পারে (নিরাময়ের জন্য গুরুত্বপূর্ণ)।

এখনই যোগাযোগ করুন