লোয়ার ব্যাক সমর্থন কটিদেশীয় প্রভাবগুলি কী

নীচের পিছনের বৈশিষ্ট্যগুলি কটিদেশীয় সমর্থন
সহায়ক

কঠোর সমর্থন কাঠামো: কিছু সমর্থন বেল্ট (ই . জি ., পুনর্বাসিত সংস্করণগুলি) স্টিল, রজন, বা 3 ডি রাবার হাড়গুলি সমর্থন স্ট্রিপ হিসাবে কঠোরতা এবং স্থিতিশীলতা সরবরাহ করতে, নীচের পিছনে সহায়তা করতে সহায়তা করে এবং পেশী চাপকে হ্রাস করতে সহায়তা করে 134.}
মানবদেহের বক্ররেখার সাথে সামঞ্জস্য করুন: কোমর এবং সমর্থন ব্যান্ডটি পরার পরে শক্তভাবে ফিট রয়েছে তা নিশ্চিত করার জন্য নকশাকে কটিদেশীয় মেরুদণ্ডের শারীরবৃত্তীয় বক্ররেখা মেনে চলতে হবে, যাতে ফাঁকগুলির দ্বারা সৃষ্ট অপর্যাপ্ত সমর্থন এড়ানোর জন্য 24.
কার্যকারিতা

অ্যাথলেটিক সুরক্ষা: স্পোর্টস সাপোর্ট বেল্টটি পেটে চাপ প্রয়োগ করে এবং ভঙ্গিমা মানকযুক্ত ভঙ্গি প্রয়োগ করে কটিদেশীয় আঘাতের ঝুঁকি হ্রাস করে এবং অনুশীলনের দৃশ্য অনুসারে সমর্থন শক্তি সামঞ্জস্য করা হয় 16.
পুনর্বাসন এইডস: অস্ত্রোপচারের পরে বা কটি মেরুদণ্ডের রোগের রোগীদের জন্য ব্যবহৃত পুনর্বাসন সহায়তা বেল্টগুলি সাধারণত কড়া হয় এবং কটিদেশীয় মেরুদণ্ডকে স্থিতিশীল করতে এবং ব্যথা উপশম করতে ব্যবহৃত হয় 156.
প্রতিদিনের ভাস্কর্য: আংশিক সমর্থন স্ট্র্যাপগুলি সংযমের আরামদায়ক বোধ সরবরাহ করার সময় ফ্যাট বিল্ড-আপ প্রতিরোধের জন্য একটি কোমর-সিনচিং ডিজাইনকে অন্তর্ভুক্ত করে 4.
আরাম এবং নমনীয়তা

অত্যন্ত স্থিতিস্থাপক কাপড়: শ্বাস প্রশ্বাসের, অত্যন্ত স্থিতিস্থাপক উপকরণ (ই . জি {{1}, নাইলন, পলিয়েস্টার) একটি কোমল নিশ্চিত করে, চলাচলকে সীমাবদ্ধ না করে স্নাগ ফিট 4.
ভারসাম্যপূর্ণ শক্তি: একটি উচ্চ-মানের সমর্থন বেল্ট সমানভাবে চাপ বিতরণ করে এবং স্থানীয় সংকোচনের বা অস্বস্তি এড়ায় 48.
এটি বিস্তৃত পরিস্থিতিতে ব্যবহার করা যেতে পারে

এটি তীব্র নিম্ন পিঠে ব্যথা, কটিদেশীয় ইন্টারভার্টেব্রাল ডিস্ক হার্নিয়েশন, কটি পেশী স্ট্রেন, পোস্টোপারেটিভ পুনর্বাসন, উপবিষ্ট/স্থায়ী লোক এবং ভারী ম্যানুয়াল শ্রমিকদের জন্য উপযুক্ত
নীচের পিছনে সমর্থন স্ট্র্যাপের উপাদান
সমর্থন স্ট্রিপ উপাদান

ইস্পাত বা ধাতব শীট: বেশিরভাগই পুনর্বাসন সমর্থন বেল্টগুলিতে ব্যবহৃত হয়, যা উচ্চ-শক্তি সমর্থন সরবরাহ করে তবে এটি কঠোর হতে পারে136.
রজন উপাদান: দৃ ness ়তা এবং স্বাচ্ছন্দ্যের সংমিশ্রণে ইস্পাত বারগুলির চেয়ে হালকা এবং আরও নমনীয় 2.
3 ডি গাম হাড়: নমনীয়, সমর্থন সরবরাহ করে এবং শরীরের চলাচলে অভিযোজিত হয়, এটি প্রায়শই দৈনিক কোমর সহায়তার জন্য ব্যবহৃত হয় 4.
প্রধান ফ্যাব্রিক

উচ্চতর ইলাস্টিক ফাইবার: যেমন নাইলন, পলিয়েস্টার, ইত্যাদি ., একটি ভাল ফিট এবং শ্বাস প্রশ্বাসের বিষয়টি নিশ্চিত করতে প্রধান শরীরে ব্যবহৃত হয় 4.
শ্বাস প্রশ্বাসের জাল: কিছু পণ্য হ'ল মধুচক্র বা ফাঁকা শ্বাসনালয় বাড়ানোর জন্য ডিজাইন করা এবং বর্ধিত পরিধানের জন্য উপযুক্ত 4.
অতিরিক্ত উপকরণ

সিলিকন প্যাড বা স্পঞ্জস: কিছু সমর্থন স্ট্র্যাপ যুক্ত আরামের জন্য ত্বকের যোগাযোগের ক্ষেত্রে একটি নরম উপাদান যুক্ত করে 4.
ভেলক্রো বা অ্যাডজাস্টেবল ফাস্টেনারস: সাপোর্ট স্ট্র্যাপটি ঠিক করার জন্য এবং সহজ সামঞ্জস্যতার জন্য দৃ ness ়তা সামঞ্জস্য করার জন্য 45.
সংক্ষিপ্তসার
নীচের পিছনের সমর্থন কটিদেশের বৈশিষ্ট্যগুলি সমর্থন, কার্যকারিতা এবং স্বাচ্ছন্দ্যের উপর ভিত্তি করে এবং উপাদানগুলির পছন্দকে উদ্দেশ্যটির সাথে একত্রিত করা উচিত (ই . জি .}}}}}}}}}}}} {2} উদাহরণস্বরূপ, রিহ্যাবিলিটিভ প্রকারের উপর (রেজিন্টিটিভ প্রকারের (স্টিল ইন্স্যুরে/রজনে) ফোকাসিনেটিভ এবং ফাইনাল ইন্স্যুরিটি ফোকাসগুলি ফোকাস করুন (স্টিল ইন্স্যুরেটিজে) 3 ডি আঠাল

সমর্থন এবং সুরক্ষা, ব্যথা ত্রাণ, ভঙ্গি সংশোধন এবং নিরাময় . সহ নীচের পিছনে এবং পিছনে অতিরিক্ত সমর্থন এবং স্থিতিশীলতা সরবরাহ করার জন্য ব্যবহৃত একটি কটিদেশীয় সমর্থন ব্রেস হ'ল নিম্নলিখিতটি নির্দিষ্ট ভূমিকা এবং প্রযোজ্য পরিস্থিতিগুলির বিশ্লেষণ:

প্রথম, মূল ভূমিকা
কটি মেরুদণ্ডকে স্থিতিশীল করতে যান্ত্রিক সহায়তা সরবরাহ করে

ইস্পাত বার, রজন বার, বা 3 ডি আঠালো হাড়ের মতো অন্তর্নির্মিত হার্ড উপকরণগুলি কটিদেশীয় মেরুদণ্ড ঠিক করতে, কটিদেশীয় পেশীগুলিতে ক্ষতিপূরণমূলক স্ট্রেন হ্রাস করতে এবং অস্থিরতার কারণে সৃষ্ট ব্যথা উপশম করতে সহায়তা করে 135.
প্রযোজ্য পরিস্থিতি: ল্যাম্বার ইন্টারভার্টেব্রাল ডিস্ক হার্নিয়েশন, কটিদেশীয় মেরুদণ্ডের পোস্টোপারেটিভ পুনর্বাসন, তীব্র নিম্ন পিঠে ব্যথা আক্রমণ .
চাপ থেকে মুক্তি দেয় এবং নীচের পিছনে ব্যথা উপশম করে

পেটে উপযুক্ত চাপ প্রয়োগ করে, কটিদেশীয় মেরুদণ্ড বিতরণ করা হয় এবং ডিস্কের মধ্যে চাপ হ্রাস করা হয়, যার ফলে নিম্ন পিঠে ব্যথা উপশম হয় 68.
প্রযোজ্য পরিস্থিতি: ede
খারাপ ভঙ্গি সংশোধন করুন এবং আন্দোলনের নিদর্শনগুলি মানক করুন

অতিরিক্ত বাঁকানো বা মোচড়ানোর গতিবিধি সীমাবদ্ধ করুন, পরিধানকারীকে যথাযথ ভঙ্গি বজায় রাখতে স্মরণ করিয়ে দিন এবং অনুপযুক্ত ভঙ্গির কারণে আঘাতের ঝুঁকি হ্রাস করুন 14.
প্রযোজ্য পরিস্থিতি: ভারী ম্যানুয়াল শ্রমিক, পোর্টার, ক্রীড়া উত্সাহী (যেমন ওয়েটলিফটিং, গল্ফ) .
পোস্টোপারেটিভ বা আঘাত পুনরুদ্ধারের সুবিধার্থে

কটিদেশীয় মেরুদণ্ডের শল্য চিকিত্সার পরে বা তীব্র আঘাতের সময়, ব্যান্ডটি কটিদেশীয় মেরুদণ্ড ঠিক করতে পারে, ক্রিয়াকলাপের কারণে গৌণ আঘাত হ্রাস করতে পারে এবং টিস্যু মেরামতের জন্য একটি স্থিতিশীল পরিবেশ সরবরাহ করতে পারে 58.
প্রযোজ্য পরিস্থিতি: কটিদেশীয় ভার্টেব্রা ফ্র্যাকচার, লাম্বার ডিস্ক হার্নিয়েশন সার্জারি, লিগামেন্ট স্ট্রেন পুনর্বাসন .
পিঠের নীচের আঘাতগুলি প্রতিরোধ করুন

উচ্চ-তীব্রতা অনুশীলন বা ভারী শারীরিক পরিশ্রমের সময়, সমর্থন ব্যান্ডগুলি মূল পেশীগুলির স্থায়িত্ব বাড়ায় এবং স্প্রেন এবং স্ট্রেনের ঝুঁকি হ্রাস করে 67.
প্রযোজ্য পরিস্থিতি: ভারী বস্তু বহন করার সময় বাস্কেটবল এবং ফুটবল হিসাবে প্রভাব খেলাধুলা.
2. বিশেষ পরিস্থিতিতে সহায়ক ভূমিকা
রক্ত সঞ্চালনের উন্নতি করে এবং ক্লান্তি থেকে মুক্তি দেয়

স্থানীয় রক্ত ​​সঞ্চালন প্রচারের জন্য কিছু সমর্থন বেল্ট যেমন সুদূর-ইনফ্রারেড এবং চৌম্বকীয় থেরাপির মতো প্রযুক্তির সাথে মিলিত হয় (প্রকৃত প্রভাবটি চিকিত্সা দ্বারা যাচাই করা দরকার) 4.
প্রযোজ্য পরিস্থিতি: দীর্ঘমেয়াদী ড্রাইভিং, বয়স্কদের মধ্যে কঠোর কোমর .
আকার এবং গরম রাখুন

প্রতিদিনের সমর্থন স্ট্র্যাপটি একটি পেটের টাক দিয়ে আকার দেয় যখন উল এবং পলিয়েস্টার যেমন কোমরকে শীতল রাখে .4
প্রযোজ্য পরিস্থিতি: প্রসবোত্তর মহিলা পেটের টাক এবং শীতের বহিরঙ্গন কর্মীরা .
মনস্তাত্ত্বিক প্রশংসনীয়

একটি সমর্থন স্ট্র্যাপ পরা সুরক্ষার অনুভূতি বাড়িয়ে তুলতে পারে, বিশেষত সার্জারি থেকে ব্যথা বা পুনরুদ্ধারের সময়, ব্যবহারকারীদের আরও আত্মবিশ্বাসের সাথে চলতে সহায়তা করে 8.
3. সতর্কতা
দীর্ঘমেয়াদী নির্ভরতা এড়িয়ে চলুন:

দীর্ঘমেয়াদী পরিধানটি নীচের পিছনের পেশীগুলির অ্যাট্রোফি হতে পারে এবং স্বেচ্ছাসেবী স্থিতিশীলতা হ্রাস করতে পারে . এটি কোনও ডাক্তারের নির্দেশিকায় পর্যায়ক্রমে ব্যবহার করা দরকার এবং ধীরে ধীরে পরা সময় 58. হ্রাস করতে পারে
সঠিক প্রকারটি চয়ন করুন:

পুনর্বাসনের ধরণ (হার্ড সাপোর্ট স্ট্রিপ): পোস্টোপারেটিভ এবং তীব্র আঘাতের সময়কালের জন্য উপযুক্ত .
খেলাধুলা (অত্যন্ত স্থিতিস্থাপক, শ্বাস প্রশ্বাসের): ক্রীড়া সুরক্ষার জন্য উপযুক্ত .
দৈনিক প্রকার (নমনীয় জেলিটিনাস): ede ণের জন্য উপযুক্ত এবং হালকা নিম্ন পিঠে ব্যথার জন্য উপযুক্ত 46.
এটি সঠিকভাবে পরুন:

নিশ্চিত করুন যে সমর্থন স্ট্রিপটি কটিদেশীয় মেরুদণ্ডের সাথে একত্রিত হয়েছে এবং মাঝারিভাবে শক্ত করা হয়েছে (খুব টাইট শ্বাসকে প্রভাবিত করবে, খুব আলগা এর প্রভাব হারাবে)