নিম্ন অঙ্গের শাখাগুলির জন্য সতর্কতা

নীচের অঙ্গগুলি ব্যবহার করার জন্য অনেক সতর্কতা রয়েছে, তার মধ্যে কয়েকটি নিম্নরূপ:

1. একটি প্রতিরক্ষামূলক গিয়ার পরার সময়, বাতাস বা অন্যান্য বিদেশী বস্তুকে প্রতিরক্ষামূলক গিয়ারে প্রবেশ করতে বাধা দেওয়ার জন্য একটি ফাঁক না রেখে এটি শরীরের কাছাকাছি রয়েছে তা নিশ্চিত করুন৷
2. প্রতিরক্ষামূলক গিয়ারের বিকৃতি বা ক্ষতি এড়াতে প্রতিরক্ষামূলক গিয়ার পরার সময় অতিরিক্তভাবে প্রতিরক্ষামূলক গিয়ারটি প্রসারিত করবেন না।
3. প্রতিরক্ষামূলক গিয়ার শুধুমাত্র পায়ের ফ্র্যাকচারের প্রাথমিক পর্যায়ে প্রযোজ্য, অর্থাৎ ফ্র্যাকচারের পর প্রথম কয়েকদিন। এই সময়ের মধ্যে, এটি ভাঙা হাড়কে ঠিক করতে, এটিকে নড়াচড়া করা থেকে বিরত রাখতে এবং আরও খারাপ আঘাত এড়াতে সাহায্য করতে পারে।
4. প্রতিরক্ষামূলক গিয়ার সার্বজনীন নয়। একটি প্রতিরক্ষামূলক গিয়ার পরার সময়, আপনাকে এখনও ডাক্তারের পরামর্শ অনুসরণ করতে হবে, সময়মতো আঘাত সামঞ্জস্য করতে হবে এবং একজন ডাক্তারের নির্দেশনায় পুনর্বাসন প্রশিক্ষণ সঞ্চালন করতে হবে।
5. নিয়মিতভাবে প্রতিরক্ষামূলক গিয়ারের অখণ্ডতা পরীক্ষা করুন এবং ব্যবহারের প্রভাবকে প্রভাবিত না করতে সময়মতো ক্ষতিগ্রস্ত প্রতিরক্ষামূলক গিয়ার প্রতিস্থাপন করুন।
6. যখন ব্যায়ামের ক্ষেত্রে পায়ে আঘাতের প্রয়োজন হয়, তখন প্রতিরক্ষামূলক গিয়ারের প্রভাব প্রথমে বাদ দেওয়া উচিত, যাতে আহত ব্যক্তি অবাধে ব্যায়াম করতে পারে এবং রোগের বিলম্ব থেকে বিলম্ব প্রতিরোধ করতে পারে।
7. স্থির প্রতিরক্ষামূলক গিয়ারের ব্যবহার স্বাভাবিক চিকিৎসা পুনর্বাসন এবং চিকিত্সা ব্যবস্থা সম্পূর্ণরূপে প্রতিস্থাপন করতে পারে না। আঘাতের মাত্রা গুরুতর হলে, সময়মত অস্ত্রোপচার এবং অন্যান্য মেজর প্রয়োজন এবং যত তাড়াতাড়ি সম্ভব ডাক্তারের পরামর্শ গ্রহণ করা উচিত।
8. নির্দিষ্ট সুরক্ষা ব্যবহার করা কখনও কখনও শারীরিক অস্বস্তি এবং ব্যথা সৃষ্টি করে। এটি একটি স্বাভাবিক প্রতিক্রিয়া। এটি ডাক্তারের নির্দেশনা অনুযায়ী ব্যবহার করা উচিত।

সাধারণভাবে, সর্বোত্তম পুনর্বাসন প্রভাব অর্জনের জন্য ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী এবং অন্যান্য চিকিৎসা পুনর্বাসন ব্যবস্থার সাথে মিলিতভাবে নিম্ন অঙ্গের শাখাগুলির ব্যবহার করা প্রয়োজন।