একটি ভাঙা বাহু জন্য একটি আরামদায়ক আর্ম স্লিং নির্বাচন কিভাবে

জো আয়নায় তার প্রতিবিম্বের দিকে তাকালো, তার ভাঙা বাহুটি বিশ্রীভাবে একটি ফার্মেসির গুলতিতে ঝুলছে। পাতলা নাইলনের চাবুকটি তার ঘাড়ে খোঁড়া হয়েছে, একটি কাঁচা, চুলকানি চিহ্ন রেখে গেছে, এবং তার কনুই পর্যন্ত তীক্ষ্ণ ব্যাথা পাঠাতে -যখন সে হাঁটত তখন তার বাহু দুলত। যোগব্যায়াম প্রশিক্ষক হিসাবে, তিনি মোবাইলে অভ্যস্ত ছিলেন, কিন্তু এখন তিনি সবেমাত্র এক কাপ চা ঢালা বা চুল আঁচড়াতে পারতেন না। "আমি আতঙ্কিত ছিলাম বলে আমি প্রথম যে স্লিংটি দেখেছিলাম তা কিনেছিলাম," সে বলে৷ "তিন দিন, আমার ভাঙ্গা হাতের চেয়ে আমার ঘাড়ে বেশি ব্যথা হয়েছিল, এবং আমার বাহু এতটাই ফুলে গিয়েছিল যে আমার আঙ্গুলগুলি অসাড় হয়ে গিয়েছিল। তখনই আমি বুঝতে পেরেছিলাম: একটি খারাপ স্লিং শুধু আঘাত করে না-এটি নিরাময়কে ধীর করে দেয়।"

একটি ভাঙা বাহু (একটি সাধারণ ফ্র্যাকচার হোক বা একটি ব্যাসার্ধ/উলনা ফ্র্যাকচারের মতো আরও জটিল বিরতি) দুটি গুরুত্বপূর্ণ কাজ করার জন্য একটি আর্ম স্লিং প্রয়োজন: 1) বাহুকে স্থিতিশীল এবং উন্নত রাখুন (ফোলা কমাতে এবং নিরাময়ের জন্য হাড়গুলি সারিবদ্ধ করতে); 2) নতুন ব্যথা না করে 6-8 সপ্তাহ (গড় পুনরুদ্ধারের সময়) পরতে যথেষ্ট আরামদায়ক হন। কিন্তু "আরামদায়ক" শুধুমাত্র নরম কাপড়ের কথা নয়-এটি আপনার দৈনন্দিন জীবনের সাথে কাজ করে এমন ফিট, সমর্থন এবং ডিজাইন সম্পর্কে।

ভালো খবর? একটি আরামদায়ক sling নির্বাচন একটি অনুমান হতে হবে না. নীচে, আপনার নিরাময়কে সমর্থন করে এমন একটি স্লিং খুঁজে পেতে আমরা 6টি মূল পদক্ষেপগুলি ভেঙে দেবএবংআপনাকে ব্যথা-মুক্ত রাখে-ঘাড়ের ফুসকুড়ি, বাহু ফোলা বা ঘুমহীন রাত।

1. সঠিক ফিট দিয়ে শুরু করুন: প্রথমে পরিমাপ করুন, "এক-আকার-ফিট-সমস্ত" এড়িয়ে চলুন

মানুষ সবচেয়ে বড় ভুল করে? একটি "এক-আকারের-ফিট-সমস্ত" স্লিং কেনা৷ বাহু, ধড়, এবং উচ্চতা ব্যাপকভাবে পরিবর্তিত হয়-যা একটি 5'2" ছাত্রের জন্য উপযুক্ত একটি 6'3" নির্মাণ শ্রমিকের জন্য কাজ করবে না৷ একটি খারাপভাবে ফিটিং স্লিং হয় খুব ঢিলে ঝুলে থাকে (যার ফলে বাহু দুলতে থাকে এবং স্ট্রেন হয়) বা খুব টাইট (সঞ্চালন বন্ধ করে এবং ত্বকে জ্বালা করে)।

একটি নিখুঁত ফিট জন্য পরিমাপ কিভাবে:

একটি নরম টেপ পরিমাপ নিন এবং এই দুটি মূল পরিমাপ নিন (একজন বন্ধুকে সাহায্য করতে বলুন-আপনি এটি এক হাতে করতে পারবেন না-!):

বাহু দৈর্ঘ্য: আপনার কনুই থেকে আপনার কব্জির গোড়া পর্যন্ত পরিমাপ করুন। এটি আপনাকে বলে যে স্লিং এর "থলি" (যেখানে আপনার বাহু বিশ্রাম নেয়) কতক্ষণ-খুব ছোট হতে হবে, এবং আপনার কব্জি ঝুলবে; খুব দীর্ঘ, এবং আপনার কনুই সমর্থিত হবে না।

ধড় প্রস্থ: আপনার বুকের মাঝখান থেকে আপনার আহত কাঁধের উপরের দিকে (আঘাতহীন পাশে) পরিমাপ করুন। এটি নিশ্চিত করে যে ঘাড়ের চাবুকটি সঠিক দৈর্ঘ্য-খুব ছোট, এবং এটি আপনার কাঁধকে সামনের দিকে টানবে; খুব লম্বা, এবং আপনার হাত খুব কম ঝুলে থাকবে।

সাইজিং এ কি দেখতে হবে:

"এক-আকার" এর পরিবর্তে নির্দিষ্ট আকারের রেঞ্জ তালিকাভুক্ত একটি স্লিং বেছে নিন (যেমন, "ছোট: বাহু দৈর্ঘ্য 9-10 ইঞ্চি, ধড়ের প্রস্থ 16-18 ইঞ্চি")।

সামঞ্জস্যযোগ্য স্ট্র্যাপগুলির সাথে স্লিংগুলি বেছে নিন (আমরা এটি পরে আরও কভার করব)-এমনকি পরিমাপ সহ, আপনি ফোলা কমে যাওয়ার সাথে সাথে ফিট করতে চাইবেন৷

ব্যবহারকারীর প্রশংসাপত্র:

তার ফার্মেসি স্লিং বিপর্যয়ের পরে, জো নিজেকে পরিমাপ করে এবং একটি মাঝারি-আকারের স্লিং কিনেছিল (তার বাহু দৈর্ঘ্য ছিল 9.5 ইঞ্চি, ধড়ের প্রস্থ 17 ইঞ্চি)। "এটি রাত এবং দিনের মত ছিল," সে বলে। "আমার বাহু থলিতে পুরোপুরি ফিট-আর দুলছে না-এবং ঘাড়ের স্ট্র্যাপটি সঠিক দৈর্ঘ্যের ছিল। আমি ব্যথা ছাড়াই হাঁটতে পারতাম, এবং আমার ফোলা দুই দিনের মধ্যে কমে গিয়েছিল।"

বিশেষজ্ঞ পরামর্শ:

ফিজিক্যাল থেরাপিস্ট ডক্টর মিয়া কার্টার বলেছেন, "বাহুতে ফাটল ধরার জন্য{0}}আলোচনাযোগ্য নয়, যিনি অর্থোপেডিক পুনরুদ্ধারের ক্ষেত্রে বিশেষজ্ঞ৷ "খুব ঢিলেঢালা একটি স্লিং বাহুকে নড়াচড়া করতে দেয়, যা ফ্র্যাকচারকে স্থানান্তরিত করতে পারে এবং নিরাময় বিলম্বিত করতে পারে। খুব টাইট? এটি কম্পার্টমেন্ট সিন্ড্রোম-একটি বিরল কিন্তু গুরুতর অবস্থা সৃষ্টি করে যেখানে বাহুতে চাপ তৈরি হয়। সর্বদা প্রথমে পরিমাপ করুন।"

2. ত্বককে প্রাধান্য দিন

গ্রীষ্মে একটি প্লাস্টিকের রেইনকোট পরার কথা কল্পনা করুন{0}}গরম, ঘর্মাক্ত এবং বিরক্তিকর৷ কম-গুণমানের স্লিং কেমন লাগে৷ বেশীরভাগ লোকই দিনে 12-16 ঘন্টা (এমনকি ঘুমানোর সময়ও, প্রথম কয়েক সপ্তাহের জন্য) তাদের কপালের স্লিং পরেন, তাই বস্তুগত বিষয়গুলি আপনি যা ভাবেন তার চেয়ে বেশি গুরুত্বপূর্ণ।

আরামের জন্য সেরা উপকরণ:

তুলার মিশ্রণ: সংবেদনশীল ত্বকে নরম, নিঃশ্বাস নেওয়ার মতো এবং কোমল (আপনার অ্যালার্জি বা সহজেই জ্বালাপোড়া ত্বক থাকলে দুর্দান্ত)। 80% তুলা/20% পলিয়েস্টার দেখুন-তুলা আপনাকে ঠান্ডা রাখে, যখন পলিয়েস্টার স্থায়িত্ব যোগ করে।

নিওপ্রিন: হালকা, প্রসারিত, এবং আর্দ্রতা-উইকিং (যারা প্রচুর ঘামেন বা গরম জলবায়ুতে বাস করেন তাদের জন্য উপযুক্ত)। এটি পরিষ্কার করাও সহজ-খাবার মতো অগোছালো কাজের জন্য আদর্শ৷

জাল প্যানেল: জাল সন্নিবেশ সহ স্লিংস (সাধারণত থলি বা গলার চাবুকের উপর) বায়ুপ্রবাহ বৃদ্ধি করে, ঘাম জমা এবং ফুসকুড়ি প্রতিরোধ করে।

এড়ানোর জন্য উপকরণ:

100% নাইলন বা প্লাস্টিক: এই ফাঁদ তাপ এবং ঘাম, যা চুলকানি, ফুসকুড়ি, এমনকি ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের দিকে পরিচালিত করে (বিশেষত যদি আপনার স্লিং এর নীচে একটি ঢালাই থাকে)।

রুক্ষ ক্যানভাস: পুরু, শক্ত ক্যানভাস আপনার ত্বকে ঘষতে পারে এবং কাস্ট করতে পারে, যার ফলে ঘর্ষণে পুড়ে যায়-এটিকে ভারী-ডিউটি ​​ওয়ার্ক স্লিংসের জন্য সংরক্ষণ করুন, দৈনন্দিন পরিধানে নয়।

ব্যবহারকারীর প্রশংসাপত্র:

জাভিয়ের, একজন 41-বছরের-বয়স্ক শেফ যার একটি ভাঙা বাহু রয়েছে, একটি নাইলনের স্লিং থেকে একটি তুলোতে পরিবর্তিত হয়েছে-জাল প্যানেলের সাথে মিশ্রিত হয়েছে৷ "আমি একটি গরম রান্নাঘরে কাজ করি, এবং নাইলনের স্লিং আমার বাহুতে এত ঘামছিল যে এটির দুর্গন্ধ ছিল," তিনি বলেছেন। "তুলো-জালের গুলতি আমাকে ঠান্ডা রাখে, এবং আমি শিফট করার পরে একটি ভিজে কাপড় দিয়ে এটি মুছে ফেলতে পারি। আর কোনো ফুসকুড়ি নেই, আর কোনো গন্ধ নেই-সমগ্র গেম-চেঞ্জার।"

বিশেষজ্ঞ পরামর্শ:

"যদি আপনার একটি কাস্ট থাকে, তবে শ্বাস-প্রশ্বাস আরও গুরুত্বপূর্ণ," ডাঃ কার্টার বলেছেন। "কাস্ট আর্দ্রতা আটকে রাখে, তাই শ্বাস-প্রশ্বাসের অযোগ্য স্লিং ঢালাইয়ের নিচের জায়গাটিকে স্যাঁতসেঁতে এবং জ্বালাপোড়ার প্রবণ করে তুলবে। মেশ প্যানেল বা তুলার মিশ্রণগুলি বাতাসকে সঞ্চালন করতে দেয়, আপনার ত্বক এবং কাস্ট উভয়ই শুষ্ক রাখে।"

3. টার্গেটেড প্যাডিং দেখুন: ঘাড় এবং কনুই নয়-আলোচনাযোগ্য

একটি কপাল গুলতি সঙ্গে সবচেয়ে বেদনাদায়ক দুটি দাগ? আপনার ঘাড় (চাবুক থেকে) এবং আপনার কনুই (স্লিং এর থলিতে বিশ্রাম থেকে)। সস্তার স্লিংস এখানে প্যাডিং এড়িয়ে যায়, কিন্তু একটু কুশনিং সারাদিনের আরামের দিকে-দূর যায়।

গলার চাবুক প্যাডিং:

কি জন্য তাকান: একটি ঘাড়ের চাবুক কমপক্ষে 2 ইঞ্চি চওড়া (সংকীর্ণ স্ট্র্যাপ আপনার কলারবোনে খনন করে) একটি পুরু, নরম প্যাড (মেমরি ফোম বা লোম সবচেয়ে ভাল কাজ করে)। পাতলা, সমতল প্যাডিং এড়িয়ে চলুন-এটি কয়েক ঘন্টা পরে সংকুচিত হয় এবং কাজ করা বন্ধ করে দেয়।

প্রো হ্যাক: ঘাড় প্যাড সামঞ্জস্যযোগ্য যেখানে slings জন্য দেখুন (আপনি চাবুক বরাবর এটি স্লাইড করতে পারেন)। এটি আপনাকে এটিকে ঠিক যেখানে আপনার ঘাড়ের প্রয়োজন সেখানে স্থাপন করতে দেয়-প্রতি 10 মিনিটে স্ট্র্যাপটি নাড়াতে হবে না৷

কনুই পাউচ প্যাডিং:

কি জন্য তাকান: স্লিং এর থলির নীচে একটি পুরু, শক্ত প্যাড (যেখানে আপনার কনুই থাকে)। এটি আরামদায়ক হওয়ার জন্য যথেষ্ট নরম হওয়া উচিত কিন্তু আপনার কনুইয়ের ওজনকে সমর্থন করার জন্য যথেষ্ট দৃঢ় হওয়া উচিত-যাতে আপনার বাহু স্লিংয়ে ডুবে না যায় এবং আপনার বাহুতে চাপ না পড়ে।

কেন এটা গুরুত্বপূর্ণ: আপনার কনুই একটি গুলতিতে আপনার হাতের বেশিরভাগ ওজন বহন করে। প্যাডিং ছাড়া, থলির শক্ত প্রান্তটি আপনার কনুইয়ের চাপের পয়েন্টে চাপ দিতে পারে, যার ফলে ব্যথা হতে পারে যা আপনার কাঁধ পর্যন্ত বিকিরণ করে।

ব্যবহারকারীর প্রশংসাপত্র:

জোয়ের দ্বিতীয় স্লিংটিতে একটি 2-ইঞ্চি মেমরি ফোম নেক প্যাড এবং একটি প্যাডেড কনুই থলি ছিল৷ "আমার ঘাড় অবিলম্বে ব্যাথা বন্ধ হয়ে গেছে," সে বলে। "প্যাডটি এদিক ওদিক স্লাইড করেনি, এবং আমি কোন ব্যথা ছাড়াই সোজা 8 ঘন্টা স্লিং পরতে পারতাম। কনুই প্যাডিংটি যথেষ্ট শক্ত ছিল-আমার বাহু সমর্থিত অনুভূত হয়েছিল, কুঁচকে যায়নি।"

বিশেষজ্ঞ পরামর্শ:

"ঘাড় প্যাডিং একটি বিলাসিতা নয়{0}}এটি একটি প্রয়োজনীয়তা," ড. কার্টার বলেছেন৷ "একটি পাতলা স্ট্র্যাপ 8 ঘন্টা পরার পরে চাপের ঘা হতে পারে, যা আপনাকে স্লিং অপসারণ করতে বাধ্য করে এবং ফ্র্যাকচারটি স্থানান্তরিত হওয়ার ঝুঁকি তৈরি করে৷ একটি প্যাডেড স্লিং-এর জন্য অতিরিক্ত $5 খরচ করুন-আপনার ঘাড় আপনাকে ধন্যবাদ দেবে।"

4. সীমাবদ্ধতা ছাড়াই স্থিতিশীলতা নিশ্চিত করুন: বাহু "নিরপেক্ষ" রাখুন

একটি আরামদায়ক স্লিং শুধু নরম নয়-এটি সহায়ক। একটি ভাঙা হাতের জন্য, "সাপোর্টিভ" মানে আপনার বাহুটি a এ রাখানিরপেক্ষ অবস্থান: কনুইতে সামান্য বাঁকানো (90 ডিগ্রি), কব্জি সোজা (উপরে বা নীচে বাঁকানো নয়), এবং বাহু আপনার ধড়ের কাছে বিশ্রাম (একটি "লাঠি" এর মতো আটকে না)। এই অবস্থানটি ফোলা কমায়, নিরাময়ের জন্য হাড়কে সারিবদ্ধ করে এবং আপনার কব্জি এবং কনুইতে চাপ প্রতিরোধ করে।

বৈশিষ্ট্য যা স্থিতিশীলতা বাড়ায়:

কব্জি চাবুক: একটি ছোট, সামঞ্জস্যযোগ্য চাবুক যা সোজা রাখতে আপনার কব্জির চারপাশে মোড়ানো। এটি ছাড়া, আপনার কব্জি নীচের দিকে বাঁকতে পারে (যাকে "কব্জি ড্রপ" বলা হয়), যা হাতের পেশীগুলিকে চাপ দেয় এবং নিরাময়কে ধীর করে দেয়।

কনুই স্টেবিলাইজার: কিছু স্লিং-এর থলির পাশে একটি অনমনীয় বা আধা-কঠিন প্যানেল থাকে যা আপনার কনুইকে 90 ডিগ্রিতে বাঁকিয়ে রাখে। এটি এমন লোকেদের জন্য দুর্দান্ত যারা তাদের বাহু জায়গায় রাখতে লড়াই করে (যেমন, বাচ্চারা বা যাদের হাতের পেশী দুর্বল)।

ধড় সংযুক্তি: একটি সেকেন্ডারি স্ট্র্যাপ যা স্লিং এর থলিকে আপনার ধড়ের সাথে সংযুক্ত করে (আপনার কোমর বা বুকের চারপাশে)। এটি আপনার বাহুকে স্থিতিশীল রেখে হাঁটার সময় স্লিংকে দুলতে বাধা দেয়।

কি এড়ানো উচিত:

স্লিংস যা আপনার বাহুকে সোজা নিচে ঝুলতে দেয় (কিছু "জরুরি" স্লিংসের মতো)। এই অবস্থানটি ফোলা বাড়ায় এবং ভাঙ্গা হাড়ের উপর চাপ দেয়।

থলিতে খুব ঢিলেঢালা স্লিংস-আপনার বাহুকে জায়গায় থাকার জন্য যথেষ্ট মসৃণভাবে ফিট করা উচিত, কিন্তু এত টাইট নয় যে এটি সঞ্চালন বন্ধ করে দেয়।

ব্যবহারকারীর প্রশংসাপত্র:

জাভিয়েরের স্লিংয়ে একটি কব্জির স্ট্র্যাপ এবং ধড়ের সংযুক্তি ছিল। "আগে, আমার কব্জি নিচু হয়ে যেত, এবং যখন আমি হাঁটতে-দুটোই ব্যাথা পেতাম তখন আমার হাত দুলত," তিনি বলেছেন৷ "কব্জির স্ট্র্যাপটি আমার কব্জি সোজা রেখেছিল, এবং ধড়ের স্ট্র্যাপটি দোলনা বন্ধ করে দিয়েছে। আমি আমার বাহু নড়াচড়া না করে একটি ছোট তোয়ালে (আমার ভাল হাত দিয়ে) বহন করতে পারি। এটি নিরাপদ বোধ করে, সীমাবদ্ধ নয়।"

বিশেষজ্ঞ পরামর্শ:

"স্থিরতা মানে অনমনীয়তা নয়," ডাঃ কার্টার বলেছেন। "আপনি এমন একটি স্লিং চান যা আপনার বাহুকে নিরপেক্ষ রাখে কিন্তু তবুও আপনাকে আপনার আঙ্গুলগুলিকে নাড়াতে দেয় (কঠিনতা রোধ করতে)৷ আপনি যদি আপনার আঙ্গুলগুলিকে নাড়াতে না পারেন তবে স্লিংটি খুব শক্ত-তাত্ক্ষণিকভাবে আলগা করুন।"

5. সহজে বেছে নিন--স্ট্র্যাপগুলি সামঞ্জস্য করুন: এক হাতে ব্যবহারের জন্য-

ভাঙ্গা হাত পুনরুদ্ধারের একটি বাস্তবতা এখানে: আপনার শুধুমাত্র একটি কাজ করার হাত আছে। জটিল বাকল বা টাই সহ একটি স্লিং হতাশার জন্য একটি রেসিপি-আপনার আহত হাত ঝুলে থাকা অবস্থায় আপনার অপ্রধান হাত দিয়ে একটি ধাতব বাকল সামঞ্জস্য করার চেষ্টা করার কথা ভাবুন৷

সেরা সমন্বয় বৈশিষ্ট্য:

ম্যাজিক টেপ (ভেলক্রো) বন্ধ: এগুলি এক হাতে ব্যবহারের জন্য-গোল্ড স্ট্যান্ডার্ড৷ আঁটসাঁট বা আলগা করার জন্য আপনি স্ট্র্যাপটি কয়েক সেকেন্ডের মধ্যে টেনে নিতে পারেন-কোনও বাকল বা গিঁট দিয়ে আটকে নেই৷

দ্রুত-মুক্তির বাকল: আপনি যদি বাকল পছন্দ করেন, তাহলে "দ্রুত-মুক্তি" (একটি বড়, সহজে-চাপানো বোতাম সহ) সন্ধান করুন। ছোট, কঠিন-এড়িয়ে চলুন-বাকলে পৌঁছানো-এগুলি আপনাকে আটকে রাখবে।

পরিষ্কার মার্কার সঙ্গে দীর্ঘ straps: মুদ্রিত মার্কার সহ স্ট্র্যাপগুলি (যেমন, "আলগা করা" বা "আঁটসাঁট করা") আপনাকে অনুমান না করে স্লিং সামঞ্জস্য করতে সহায়তা করে৷ এটি বিশেষভাবে উপযোগী সকালে বা ব্যথার ওষুধ খাওয়ার পরে।

ব্যবহারকারীর প্রশংসাপত্র:

Zoe এর প্রথম স্লিং ছোট ধাতব buckles ছিল. "আমি আমার বাম হাত দিয়ে তাদের পূর্বাবস্থায় ফিরিয়ে আনার জন্য 10 মিনিট ব্যয় করব, আমার চোখে জল," সে বলে। "আমার নতুন স্লিং-এ Velcro- আছে আমি এটি 2 সেকেন্ডের মধ্যে সামঞ্জস্য করতে পারি। এমনকি আমি যখন গোসল করি তখন আমি নিজে থেকে এটি পরিবর্তন করি। এটি সামান্য জিনিস যা পুনরুদ্ধারকে সহজ করে তোলে।"

বিশেষজ্ঞ পরামর্শ:

"আপনি কেনার আগে সামঞ্জস্য পরীক্ষা করুন," ডাঃ কার্টার বলেছেন। "এক হাতে স্লিংটি রাখুন (আপনার পুনরুদ্ধারের নকল করে) এবং দেখুন আপনি এটিকে সহজে আঁটসাঁট/আলগা করতে পারেন কিনা। আপনি যদি দোকানে লড়াই করেন, তবে আপনি বাড়িতে লড়াই করবেন-দেখতে থাকুন।"

6. দৈনন্দিন জীবন সম্পর্কে চিন্তা করুন: ঘুম, পোশাক এবং গতিশীলতা

একটি দোকানে 5 মিনিটের জন্য আরামদায়ক একটি স্লিং সকাল 2 টায় বা আপনি যখন সোয়েটার পরার চেষ্টা করছেন তখন দুঃস্বপ্ন হতে পারে। সত্যিই আরামদায়ক হতে, একটি sling সঙ্গে কাজ করা প্রয়োজনআপনারজীবন-এর বিরুদ্ধে নয়।

নিজেকে জিজ্ঞাসা করার জন্য প্রশ্ন:

আমি কি এতে ঘুমাতে পারি?আপনার ডাক্তার যদি বলে যে আপনাকে রাতে স্লিং পরতে হবে, অতিরিক্ত প্যাডিং সহ একটি নরম, হালকা নকশা (কোনও অনমনীয় প্যানেল নেই) সন্ধান করুন। শুয়ে থাকার সময় স্ক্র্যাচি ট্যাগ বা স্ট্র্যাপযুক্ত স্লিং এড়িয়ে চলুন যা আপনার পাশে খনন করে।

আমি এটা জামাকাপড় সঙ্গে পরতে পারি?আপনি যদি ঠাণ্ডা আবহাওয়ায় বাস করেন, তাহলে এমন পাতলা স্লিং বেছে নিন যা সোয়েটার বা জ্যাকেটের নিচে মানায়। আপনি যদি পোষাক বা বোতাম-নিচে শার্ট পরেন, তাহলে একটি নিম্ন-প্রোফাইল ডিজাইন দেখুন যা আপনার ধড়কে বাল্ক না করে।

আমি কি মৌলিক কাজ করতে পারি?আপনি একটি কাপ ধরে রাখতে পারেন, একটি ফোন ব্যবহার করতে পারেন বা স্লিং চালু রেখে একটি দরজা খুলতে পারেন কিনা তা পরীক্ষা করুন। আপনার সম্পূর্ণ গতিশীলতার প্রয়োজন নেই, তবে আপনি স্লিং অফ না করেই সাধারণ জিনিসগুলি করতে সক্ষম হবেন (যা আঘাতের ঝুঁকি রাখে)।

ব্যবহারকারীর প্রশংসাপত্র:

জাভিয়েরের স্লিং তার শেফের জ্যাকেটের নীচে ফিট করার জন্য যথেষ্ট পাতলা ছিল। "আমি আমার সকালের শিফটে (হালকা ডিউটি ​​সহ) কাজ করতে পারতাম স্লিং দেখানো বা বাল্ক আপ না করে," সে বলে। "রাতে, আমার পিঠে একটি শক্ত প্যানেল খুঁড়ার কারণে এটি ঘুমানোর জন্য যথেষ্ট নরম ছিল-আর জেগে উঠতে পারেনি। এটি কেবল আমার বাহুতে মেলেনি-এটি আমার জীবনের জন্য উপযুক্ত।"

এখনই যোগাযোগ করুন