কিভাবে একটি আর্ম স্লিং করা

একটি আর্ম স্লিং হল একটি সাধারণ কিন্তু জটিল চিকিৎসা আনুষঙ্গিক যা আহত বাহু, কাঁধ বা কব্জিকে স্থির, সমর্থন এবং সুরক্ষার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে{0}}ব্যাথা কমাতে, আরও ক্ষতি প্রতিরোধ করতে এবং নিরাময়কে প্রচার করতে। জরুরী প্রাথমিক চিকিৎসার জন্য, অস্ত্রোপচারের পরে পুনরুদ্ধার বা অস্থায়ী আঘাত ব্যবস্থাপনার জন্যই হোক না কেন, কীভাবে একটি কার্যকরী আর্ম স্লিং তৈরি করতে হয় (এবং এর নকশার নীতিগুলি বোঝা) ক্ষতিগ্রস্ত অঙ্গের জন্য যথাযথ সমর্থন নিশ্চিত করে। নীচে, আমরা একটি কার্যকরের মূল বৈশিষ্ট্যগুলি ভেঙে দিইআর্ম স্লিং, যে গোষ্ঠীগুলি এটি সর্বোত্তম পরিবেশন করে, পরিস্থিতি যেখানে এটি অপরিহার্য, এবং নিরাপদে একটি তৈরি করার জন্য একটি ধাপ-দ্বারা-গাইড।

I. একটি কূপের মূল বৈশিষ্ট্য-তৈরি আর্ম স্লিং

একটি উচ্চ-গুণমানের আর্ম স্লিং-জরুরী অবস্থার জন্য বাড়িতে তৈরি হোক বা বাণিজ্যিকভাবে উত্পাদিত হোক-চিকিৎসা প্রয়োজন মেটানোর জন্য স্থিতিশীলতা, আরাম এবং সামঞ্জস্যের ভারসাম্য বজায় রাখতে হবে। এই মূল বৈশিষ্ট্যগুলি এর কার্যকারিতা নির্ধারণ করে:

1. উপাদান: টেকসই কিন্তু ত্বকে কোমল

একটি আর্ম স্লিং এর উপাদান সরাসরি এর সমর্থন শক্তি এবং ব্যবহারকারীর আরামকে প্রভাবিত করে, বিশেষ করে দীর্ঘ-মেয়াদী পরিধানের জন্য:

শক্তি এবং স্থায়িত্ব: নির্ভরযোগ্য সমর্থনের জন্য, প্রসার্য শক্তি (স্ট্রেচিং প্রতিরোধ করার ক্ষমতা) সহ কাপড় চয়ন করুন যেমন তুলার ক্যানভাস, হেভিওয়েট তুলা, বা পলিয়েস্টার মিশ্রণ। এই উপকরণগুলি একটি বাহুর ওজন ধরে রাখতে পারে (সাধারণত প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য 2-5 পাউন্ড) ছিঁড়ে না, এমনকি প্রতিদিনের ব্যবহারেও। পাতলা তুলা বা লিনেন-এর মতো হালকা ওজনের কাপড়গুলি এড়িয়ে চলুন যেগুলি প্রসারিত হতে পারে বা ছিঁড়ে যেতে পারে, যা স্থিরতার সাথে আপস করে।

কোমলতা এবং শ্বাস-প্রশ্বাসের ক্ষমতা: অভ্যন্তরীণ স্তরটি (ত্বকের সংস্পর্শে) জ্বালা রোধ করতে নরম হওয়া উচিত। তুলা বা বাঁশের-মিশ্রিত কাপড় আদর্শ, কারণ তারা ঘাম ঝেড়ে ফেলে এবং বায়ু চলাচলের অনুমতি দেয়-ব্যবহারকারীরা 8+ ঘন্টা (যেমন, অস্ত্রোপচারের পরে-রোগীদের) স্লিং পরিধান করে। জরুরী অবস্থার জন্য, একটি পরিষ্কার তোয়ালে, বড় স্কার্ফ বা মজবুত ব্যান্ডানা সাময়িকভাবে কাজ করতে পারে, তবে রুক্ষ পদার্থ (যেমন, বরল্যাপ) এড়িয়ে চলুন যা আহত ত্বকে ঘষতে পারে।

জল প্রতিরোধী (ঐচ্ছিক): বহিরঙ্গন বা সক্রিয় ব্যবহারের জন্য (যেমন, মচকে যাওয়া কব্জি সহ হাইকার), জল-প্রতিরোধী কাপড় যেমন চিকিত্সা করা পলিয়েস্টার ব্যবহারিকতা যোগ করে, শ্বাস-প্রশ্বাসের ত্যাগ ছাড়াই বাহুকে বৃষ্টি বা আর্দ্রতা থেকে রক্ষা করে।

2. নকশা: সংবহন সীমাবদ্ধ ছাড়াই স্থিরকরণ

একটি কার্যকরী আর্ম স্লিংকে অবশ্যই একটি "নিরপেক্ষ অবস্থানে" (কনুই 90 ডিগ্রিতে বাঁকানো, মাটির সমান্তরালে বিশ্রাম দেওয়া, কব্জিটি কনুইয়ের উপরে কিছুটা উঁচু) পেশী, টেন্ডন এবং জয়েন্টগুলির উপর চাপ কমাতে হবে। মূল নকশা উপাদান অন্তর্ভুক্ত:

দৈর্ঘ্য এবং প্রস্থ: স্লিংটি ঘাড়ের চারপাশে মোড়ানো এবং 6-8 ইঞ্চি (প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য) বা 4-5 ইঞ্চি (শিশুদের জন্য) প্রস্থ সহ পুরো বাহুটিকে সমর্থন করার জন্য যথেষ্ট লম্বা হওয়া উচিত। একটি খুব-সরু গুলতি ঘাড় বা বাহুতে খনন করতে পারে; একটি খুব-চওড়া একটি হাত নিরাপদে ধরে নাও থাকতে পারে।

নেক প্যাডিং (ঐচ্ছিক কিন্তু প্রস্তাবিত): স্লিং এর যে অংশটি ঘাড়ে থাকে ("স্ট্র্যাপ") প্যাড না করে রেখে দিলে অস্বস্তি হতে পারে, বিশেষ করে ভারী অস্ত্র বা দীর্ঘ পরিধানের জন্য। একটি 1-2 ইঞ্চি পুরু প্যাড যোগ করা (ফেনা, ভাঁজ করা তুলো বা একটি নরম তোয়ালে ব্যবহার করে) ঘাড় জুড়ে সমানভাবে ওজন বিতরণ করে, ব্যথা প্রতিরোধ করে।

নিরাপদ ক্লোজার: বাহুটিকে যথাস্থানে রাখতে, স্লিংকে একটি নির্ভরযোগ্য বন্ধ করতে হবে। বাণিজ্যিক স্লিংগুলি প্রায়শই হুক-এবং-লুপ (ভেলক্রো) স্ট্র্যাপ বা বাকলগুলি সহজে সামঞ্জস্য করার জন্য ব্যবহার করে, তবে বাড়িতে তৈরি সংস্করণগুলি সেফটি পিন (কাঁটা এড়াতে শক্তভাবে বন্ধ), গিঁট (নিরাপদভাবে বাঁধা কিন্তু খুব টাইট নয়) বা ফ্যাব্রিক ফাস্টেনার দিয়ে সুরক্ষিত করা যেতে পারে। বন্ধ করার ফলে ফোলাভাব (মচের মতো তীব্র আঘাতে সাধারণ) মিটমাট করার জন্য ছোটখাটো সমন্বয় করা উচিত।

3. সামঞ্জস্যতা: ব্যক্তিগত প্রয়োজন অনুসারে তৈরি

কোন দুটি ব্যবহারকারী বা আঘাত একই নয়-সামঞ্জস্যযোগ্যতা নিশ্চিত করে যে স্লিং সঠিকভাবে ফিট করে এবং পরিবর্তনের প্রয়োজনের সাথে খাপ খায়:

ঘাড়ের চাবুক সামঞ্জস্য: ঘাড়ের চাবুকের দৈর্ঘ্য সঠিক উচ্চতায় (কব্জি কনুইয়ের উপরে) রাখার জন্য সামঞ্জস্যযোগ্য হওয়া উচিত। উদাহরণস্বরূপ, একজন লম্বা ব্যক্তির একটি খাটো ব্যক্তির চেয়ে দীর্ঘ স্ট্র্যাপের প্রয়োজন হতে পারে, যখন একটি শিশুর দৈর্ঘ্য অনেক কম।

ফোরআর্ম সাপোর্ট অ্যাডজাস্টমেন্ট: কিছু বাণিজ্যিক স্লিংয়ে একটি সেকেন্ডারি স্ট্র্যাপ অন্তর্ভুক্ত থাকে যা বাহুতে মোড়ানো হয় যাতে এটি শরীরের কাছাকাছি রাখা{0}}যে আঘাতগুলির জন্য কঠোর অচলাবস্থার প্রয়োজন হয় (যেমন, ভাঙা কনুই)। বাড়ির তৈরি slings একটি ছোট ফ্যাব্রিক লুপ বা অতিরিক্ত গিঁট যোগ করে এটি অনুকরণ করতে পারে বাহু সুরক্ষিত করতে।

 

২. উপযুক্ত গ্রুপ: যারা একটি থেকে উপকৃত হয়আর্ম স্লিং?

আর্ম স্লিংগুলি এক-আকারের নয়-ফিট-সমস্ত-এগুলির নকশা এবং ব্যবহারের ক্ষেত্রে ব্যবহারকারীর বয়স, আঘাতের ধরন এবং জীবনধারার উপর ভিত্তি করে পরিবর্তিত হয়৷ নিরাপদ পুনরুদ্ধারের জন্য এগুলি হল মূল গোষ্ঠীগুলি যা আর্ম স্লিংগুলির উপর নির্ভর করে:

1. তীব্র আঘাতের ভুক্তভোগীরা

আকস্মিক আঘাতের (যেমন, মচকে যাওয়া, ফ্র্যাকচার, স্থানচ্যুতি) প্রায়ই ব্যথা কমাতে এবং আরও ক্ষতি রোধ করতে অবিলম্বে স্থবিরতা প্রয়োজন। আর্ম স্লিং এর জন্য অপরিহার্য:

ফ্র্যাকচার/ভাঙ্গা: ভাঙ্গা কব্জি, বাহু, বা উপরের বাহু (হিউমারাস) রোগীদের নিরাময়ের সময় ভাঙা হাড় সারিবদ্ধ রাখার জন্য স্লিংস প্রয়োজন। উদাহরণস্বরূপ, একটি কোলসের ফ্র্যাকচার (ভাঙা কব্জি) এর জন্য কব্জিটিকে সামান্য নমনীয় অবস্থানে রাখা প্রয়োজন-একটি উপযুক্ত আকারের স্লিং নিশ্চিত করে যে হাড়টি স্থানান্তরিত না হয়।

মোচ/স্ট্রেন: মচকে যাওয়া কাঁধ (যেমন, রোটেটর কাফ স্ট্রেন) বা কব্জি এমন স্লিং থেকে উপকৃত হয় যা আঘাতপ্রাপ্ত জয়েন্টের ওজন-কমায়। স্লিং চলাচল সীমিত করে, যাতে স্ফীত লিগামেন্ট বা টেন্ডন দ্রুত পুনরুদ্ধার হয়।

স্থানচ্যুতি: স্থানচ্যুত কাঁধ বা কনুই (খেলাধুলার আঘাতের ক্ষেত্রে সাধারণ) জয়েন্টটিকে স্থিতিশীল অবস্থায় ধরে রাখতে স্লিং প্রয়োজন হয় যতক্ষণ না একজন ডাক্তার এটি পুনরায় সেট করতে পারেন।

2. পোস্ট-সার্জারি রোগী

বাহু, কাঁধ বা কব্জির অস্ত্রোপচারের পর (যেমন, রোটেটর কাফ মেরামত, কার্পাল টানেল সার্জারি), চিকিত্সকরা ছেদ স্থানকে রক্ষা করতে এবং নিরাময়কারী টিস্যুকে সমর্থন করার জন্য স্লিং লিখে দেন:

দীর্ঘ-মেয়াদী পরিধান: অস্ত্রোপচারের পরের স্লিংগুলি প্রায়শই 2-6 সপ্তাহের জন্য (প্রক্রিয়ার উপর নির্ভর করে) পরা হয় যাতে রোগীর হাত দুর্ঘটনাক্রমে নড়াচড়া না হয়। উদাহরণস্বরূপ, যে রোগীদের কাঁধের অস্ত্রোপচার করা হয়েছে তাদের সর্বাধিক স্থিরকরণের জন্য একটি "স্লিং এবং swathe" (ধড়ের চারপাশে অতিরিক্ত স্ট্র্যাপ সহ একটি স্লিং) প্রয়োজন হতে পারে।

কমফোর্ট ফোকাস: এই স্লিংগুলি বিরক্তিকর অস্ত্রোপচারের ছেদ এড়াতে নরম, হাইপোঅ্যালার্জেনিক উপাদানগুলিকে অগ্রাধিকার দেয়। অনেকের মধ্যে বর্ধিত পরিধানের সময় অস্বস্তি কমাতে ঘাড়ে প্যাডিং এবং বাহুতে বিশ্রাম অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।

3. শিশু এবং বয়স্ক ব্যবহারকারীরা

শিশু এবং বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদের অনন্য চাহিদা রয়েছে যার জন্য বিশেষ স্লিং বিবেচনার প্রয়োজন:

শিশু: বাচ্চাদের স্লিং অবশ্যই ছোট হতে হবে (প্রস্থ 4-5 ইঞ্চি, দৈর্ঘ্য উচ্চতার সাথে সামঞ্জস্য করা হয়েছে) এবং খেলা সহ্য করার জন্য উজ্জ্বল, টেকসই কাপড় দিয়ে তৈরি (যখনও সমর্থন প্রদান করে)। নিরাপত্তাই হল মূল

বয়স্ক ব্যবহারকারী: বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদের দুর্বল পেশী বা জয়েন্টের অবস্থা (যেমন, আর্থ্রাইটিস) থাকতে পারে যার জন্য অতিরিক্ত সমর্থন সহ স্লিং প্রয়োজন। প্রশস্ত ঘাড়ের স্ট্র্যাপ এবং প্যাডেড আর্ম রেস্টগুলি ভঙ্গুর ত্বকে চাপ কমাতে সাহায্য করে, যখন বন্ধ করা সহজ-ব্যবহার-(যেমন, বড় ভেলক্রো ট্যাব) সীমিত দক্ষতার সাথে মিটমাট করে।

4. ক্রীড়াবিদ এবং আউটডোর উত্সাহী

ক্রীড়াবিদরা (যেমন, মচকে যাওয়া কব্জি সহ বাস্কেটবল খেলোয়াড়) এবং বহিরঙ্গন প্রেমীরা (যেমন, একটি পড়ে যাওয়া বাহু সহ হাইকার) প্রায়ই কার্যকলাপের সময় বা পরে অস্থায়ী সহায়তার জন্য স্লিং ব্যবহার করে:

পোর্টেবল এবং লাইটওয়েট: এই স্লিংগুলিকে কমপ্যাক্ট (পকেটে বা ব্যাকপ্যাকে ভাঁজ করা যায়) এবং হালকা ওজনের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, তাই তারা চলাচলের সময় বাল্ক যোগ করে না। উদাহরণস্বরূপ, একজন হাইকারের জরুরী স্লিং হালকা ওজনের পলিয়েস্টার দিয়ে তৈরি হতে পারে যা একটি মুষ্টির আকারে ভাঁজ করে।

দ্রুত আবেদন: ক্রীড়াবিদদের স্লিংস প্রয়োজন যা খেলা বা অনুশীলনের সময় দ্রুত লাগানো যেতে পারে। অনেক স্পোর্টস স্লিং দ্রুত সমন্বয়ের জন্য ইলাস্টিক স্ট্র্যাপ বা দ্রুত-ক্লিপ ক্লোজার ব্যবহার করে।

III. আদর্শ ব্যবহারের পরিস্থিতি: কখন একটি আর্ম স্লিং ব্যবহার করবেন

আর্ম স্লিংগুলি বহুমুখী, তবে নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে এগুলি সবচেয়ে কার্যকর যেখানে অস্থিরতা বা সমর্থন গুরুত্বপূর্ণ। নীচে মূল পরিস্থিতিগুলি যেখানে একটি ভাল- তৈরি স্লিং অপরিহার্য:

1. জরুরী প্রাথমিক চিকিৎসা

জরুরী পরিস্থিতিতে (যেমন, পড়ে যাওয়া, খেলার আঘাত, বা গাড়ি দুর্ঘটনা), একটি বাড়িতে তৈরি বা বহনযোগ্য স্লিং চিকিৎসা সহায়তা না আসা পর্যন্ত তাৎক্ষণিক সহায়তা প্রদান করতে পারে:

-দ্যা-গো ইনজুরি: হাইকিং করার সময় কেউ যদি কব্জিতে মচকে যায়, তাহলে একটি বড় স্কার্ফ বা তোয়ালেকে একটি অস্থায়ী স্লিং বানিয়ে ব্যথা কমাতে এবং আহত হাত ব্যবহার করা থেকে বিরত রাখতে পারে। একইভাবে, একজন অভিভাবক একটি শিশুর জ্যাকেট ব্যবহার করে একটি শিশুর জন্য দ্রুত স্লিং তৈরি করতে পারেন যেটি খেলার মাঠে পড়ে যায় এবং তাদের বাহুতে আঘাত করে।

চিকিত্সার আগে স্থিতিশীলতা: যতক্ষণ না একজন ডাক্তার আঘাতের এক্স-রে বা চিকিত্সা করতে পারেন, একটি স্লিং বাহুটিকে একটি নিরাপদ অবস্থানে রাখে। উদাহরণস্বরূপ, একটি সন্দেহভাঙা বাহু সহ একজন ব্যক্তির হাড় নড়াচড়া এড়াতে একটি স্লিং পরা উচিত, যা স্নায়ু বা রক্তনালীগুলির আরও ক্ষতি করতে পারে।

2. পোস্ট-সার্জারি পুনরুদ্ধার

বাহু, কাঁধ বা কব্জির অস্ত্রোপচারের পরে, স্লিংগুলি পুনরুদ্ধার প্রক্রিয়ার একটি অ{0}}আলোচনাযোগ্য অংশ:

ছেদ সুরক্ষা: স্লিংগুলি রোগীকে অস্ত্রোপচারের ছেদ ঘষা বা আঘাত করা থেকে বাধা দেয়, সংক্রমণের ঝুঁকি হ্রাস করে বা ক্ষত পুনরায় খুলতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, একজন রোগী যার কার্পাল টানেল সার্জারি করা হয়েছে তারা তাদের কব্জিকে অতিরিক্তভাবে বাঁকাতে পারে না- একটি স্লিং ছেদ রক্ষা করার জন্য একটি নিরপেক্ষ অবস্থানে কব্জি ধরে রাখে।

টিস্যু নিরাময়: নড়াচড়া সীমিত করে, স্লিংস টেনডন, লিগামেন্ট এবং হাড়কে স্ট্রেন ছাড়াই নিরাময় করতে দেয়। রোটেটর কাফ সার্জারি থেকে পুনরুদ্ধার করা রোগীর, উদাহরণস্বরূপ, তাদের কাঁধকে ঘোরানো থেকে বিরত রাখতে একটি স্লিং প্রয়োজন, যা মেরামত করা টেন্ডন ছিঁড়ে যেতে পারে।

3. ক্রনিক কন্ডিশন ম্যানেজমেন্ট

দীর্ঘস্থায়ী জয়েন্ট বা পেশীর অবস্থা (যেমন, গুরুতর আর্থ্রাইটিস, টেন্ডোনাইটিস) সহ লোকেদের জন্য স্লিংস ফ্লেয়ার-আপের সময় অস্থায়ী স্বস্তি প্রদান করে:

ব্যথা কমানো: কাঁধে আর্থ্রাইটিস ছড়িয়ে পড়ার সময়-, একটি স্লিং জয়েন্টে থাকা ওজন-কমায়, ব্যথা এবং প্রদাহ কমায়। জয়েন্টে বিশ্রাম দেওয়ার জন্য ব্যবহারকারীরা দিনে কয়েক ঘন্টা (একজন ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী) স্লিং পরতে পারেন।

ক্রিয়াকলাপের সহায়তা: দীর্ঘস্থায়ী কব্জির টেন্ডোনাইটিসে আক্রান্ত কেউ ঘরের কাজ করার সময় (যেমন, রান্না করা, পরিষ্কার করা) কব্জির অতিরিক্ত ব্যবহার এড়াতে, আরও জ্বালা রোধ করতে স্লিং ব্যবহার করতে পারে।

4. খেলাধুলা ও বিনোদনমূলক কার্যক্রম

ক্রীড়াবিদ এবং বহিরঙ্গন উত্সাহীরা ছোটখাটো আঘাতকে সমর্থন করতে বা বিদ্যমান আঘাতগুলিকে আরও খারাপ হতে বাধা দেওয়ার জন্য স্লিং ব্যবহার করেন:

খেলাধুলার অনুশীলন/গেমস: হালকা কব্জি মোচ সহ একজন বাস্কেটবল খেলোয়াড় অনুশীলনের সময় একটি হালকা স্লিং পরতে পারেন যাতে তারা নড়াচড়া সীমিত করে, যাতে তারা আঘাত না বাড়িয়ে অংশগ্রহণ করতে পারে।

আউটডোর অ্যাডভেঞ্চার: হাইকার, ক্যাম্পার এবং পর্বতারোহীরা প্রায়ই তাদের প্রাথমিক চিকিৎসা কিটে জরুরি স্লিং বহন করে। হাইকিং করার সময় যদি কেউ পড়ে যায় এবং তার বাহুতে আঘাত করে, তবে একটি স্লিং অঙ্গটিকে স্থির রাখতে পারে যতক্ষণ না তারা একটি চিকিৎসা সুবিধায় পৌঁছাতে পারে।

 

IV ধাপে-দ্বারা-পদক্ষেপ নির্দেশিকা: কীভাবে ঘরে তৈরি করা যায়আর্ম স্লিং

জরুরী বা অস্থায়ী ব্যবহারের জন্য, একটি বাড়িতে তৈরি আর্ম স্লিং সাধারণ গৃহস্থালী জিনিসপত্র (যেমন, একটি তোয়ালে, স্কার্ফ, বা বড় ব্যান্ডানা) দিয়ে তৈরি করা যেতে পারে। নিরাপত্তা এবং যথাযথ সমর্থন নিশ্চিত করতে এই পদক্ষেপগুলি অনুসরণ করুন:

উপকরণ প্রয়োজন

1টি বড়, মজবুত ফ্যাব্রিক আইটেম: একটি তোয়ালে (বেধ এবং শক্তির জন্য পছন্দসই), বড় স্কার্ফ (অন্তত 3 ফুট লম্বা), বা হেভিওয়েট ব্যান্ডানা (একটি ত্রিভুজে ভাঁজ করা)।

নিরাপত্তা পিন (2-3, স্লিং সুরক্ষিত করার জন্য) বা একটি শক্তিশালী গিঁট (যদি কোন পিন উপলব্ধ না হয়)।

ঐচ্ছিক: ঘাড় প্যাডিং জন্য ফেনা বা ভাঁজ তুলো একটি ছোট টুকরা.

ধাপ 1: ফ্যাব্রিক প্রস্তুত করুন

যদি একটি তোয়ালে ব্যবহার করা হয়: একটি দীর্ঘ, পুরু ফালা তৈরি করতে এটিকে অর্ধেক দৈর্ঘ্যের দিকে ভাঁজ করুন (প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য 6-8 ইঞ্চি চওড়া)।

যদি একটি স্কার্ফ/বন্দনা ব্যবহার করা হয়: এটিকে একটি ত্রিভুজ হিসাবে ভাঁজ করুন, তারপর একটি ঘন স্ট্র্যাপ তৈরি করতে দীর্ঘতম প্রান্তটি ভিতরের দিকে ঘুরিয়ে দিন (এটি হবে ঘাড়ের সমর্থন)।

ধাপ 2: আর্মটি স্থাপন করুন

আহত ব্যক্তিকে আরামে বসতে বা দাঁড়াতে দিন।

তাদের আহত বাহুকে 90 ডিগ্রি কোণে বাঁকুন, তাদের বাহুটি মাটির সমান্তরালে বিশ্রাম নিয়ে এবং তাদের কব্জিটি কিছুটা উঁচু করে (কনুইয়ের উপরে)। এটি "নিরপেক্ষ অবস্থান" যা স্ট্রেন হ্রাস করে।

ধাপ 3: বাহুর নীচে ফ্যাব্রিক রাখুন

ভাঁজ করা ফ্যাব্রিকটি আঘাতপ্রাপ্ত হাতের নীচে স্লাইড করুন, যার একটি প্রান্ত আঘাত না করা পাশের কাঁধের উপর দিয়ে যায় (যেমন, বাম হাতটি আহত হলে, প্রান্তটি ডান কাঁধের উপর দিয়ে যায়) এবং অন্য প্রান্তটি শরীরের সামনের দিকে ঝুলে থাকে।

কনুই থেকে কব্জি পর্যন্ত ফ্যাব্রিকটি পুরো বাহুটিকে সমর্থন করবে-কোনও অংশ যেন প্রান্তে ঝুলে না থাকে।

ধাপ 4: গলার চারপাশে স্লিং সুরক্ষিত করুন

শরীরের সামনের দিকে ঝুলে থাকা ফ্যাব্রিকের শেষ অংশটি আহত পাশের কাঁধের উপরে আনুন (যেমন, বাম হাতের আঘাতের জন্য বাম কাঁধ)।

একটি সুরক্ষিত গিঁট (যেমন, একটি বর্গাকার গিঁট) ব্যবহার করে ঘাড়ের পিছনে ফ্যাব্রিকের দুটি প্রান্ত একসাথে বেঁধে দিন। গিঁটটি বাহুটিকে যথাস্থানে ধরে রাখার জন্য যথেষ্ট শক্ত হওয়া উচিত তবে এতটা শক্ত নয় যে এটি শ্বাস প্রশ্বাস বা সঞ্চালনকে সীমাবদ্ধ করে।

ঐচ্ছিক: ফ্যাব্রিকের নীচে একটি ভাঁজ করা তুলোর বল বা ছোট ফোমের টুকরো যেখানে এটি ঘাড়ে থাকে সেখানে রেখে ঘাড় প্যাডিং যোগ করুন।

ধাপ 5: বাহু সুরক্ষিত করুন (ঐচ্ছিক)

বাহুটিকে এদিক-ওদিক নাড়ানোর জন্য, উপরের বাহুর চারপাশে (কনুইয়ের কাছে) ফ্যাব্রিকটিকে ধড়ের কাপড়ের সাথে বেঁধে রাখতে একটি সুরক্ষা পিন ব্যবহার করুন। নিশ্চিত করুন যে পিনটি শক্তভাবে বন্ধ রয়েছে এবং ত্বকে স্পর্শ না করে।

ধাপ 6: সঠিক ফিট জন্য পরীক্ষা করুন

কব্জিটি সামান্য উঁচু করে বাহুটি এখনও 90 ডিগ্রি কোণে রয়েছে তা যাচাই করুন।

আহত ব্যক্তিকে জিজ্ঞাসা করুন যে তারা কোন অসাড়তা, ঝনঝন বা আঁটসাঁটতা অনুভব করে-এগুলি হল স্লিংটি খুব টাইট। প্রয়োজনে গিঁটটি আলগা করুন বা কিছুটা বন্ধ করুন।

নিশ্চিত করুন যে ব্যক্তি তার মাথা বা শরীর নাড়াচাড়া করার সময় স্লিংটি পিছলে না যায়।

 

V. নিরাপদ ব্যবহারের জন্য মূল টিপস

অত্যধিক-অচলাবস্থা এড়িয়ে চলুন: ডাক্তারের নির্দেশ না থাকলে 24/7 স্লিং পরবেন না। আঙ্গুলগুলি নাড়াতে (রক্ত সঞ্চালনের জন্য) অল্প সময়ের জন্য (যেমন, প্রতি কয়েক ঘণ্টায় 10-15 মিনিট) স্লিং বন্ধ করা পেশী অ্যাট্রোফি প্রতিরোধ করতে পারে।

সার্কুলেশন মনিটর: প্রতি 1-2 ঘন্টা আহত বাহুর আঙ্গুল পরীক্ষা করুন। যদি সেগুলি নীল হয়ে যায়, ঠাণ্ডা লাগে বা অসাড় হয়ে যায়, তাহলে অবিলম্বে স্লিংটি আলগা করুন-এটি সীমিত রক্ত ​​প্রবাহ নির্দেশ করে৷

অস্থায়ী স্লিংগুলি প্রতিস্থাপন করুন: বাড়িতে তৈরি স্লিংগুলি শুধুমাত্র জরুরি ব্যবহারের জন্য। যদি আঘাতের জন্য দীর্ঘমেয়াদী সহায়তার প্রয়োজন হয়-, তাহলে এটিকে বাণিজ্যিকভাবে তৈরি স্লিং দিয়ে প্রতিস্থাপন করুন (ডাক্তার দ্বারা অনুমোদিত) যা আরও ভাল সামঞ্জস্য এবং আরাম দেয়।

 

একটি কূপের গুরুত্ব-তৈরি আর্ম স্লিং

একটি আর্ম স্লিং শুধু একটি কাপড়ের টুকরো-এর চেয়েও বেশি কিছু নয় এটি আহত অঙ্গগুলিকে রক্ষা করার, নিরাময়ের প্রচার এবং ব্যথা কমানোর জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ হাতিয়ার৷ এর মূল বৈশিষ্ট্যগুলি (টেকসই উপকরণ, সঠিক নকশা, সামঞ্জস্যযোগ্যতা) বোঝার মাধ্যমে, এটি কাদের সেবা করে (তীব্র আঘাতের রোগী, অস্ত্রোপচারের পরে-জন্য রোগী, শিশু/বৃদ্ধ) এবং কখন এটি ব্যবহার করতে হবে (জরুরি অবস্থা, পুনরুদ্ধার, খেলাধুলা) স্বীকৃতি দিয়ে আপনি নিজের বা অন্যদের জন্য নিরাপদ, কার্যকর সহায়তা নিশ্চিত করতে পারেন। আপনি জরুরী অবস্থার জন্য একটি অস্থায়ী স্লিং তৈরি করুন বা দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহারের জন্য একটি বাণিজ্যিক বেছে নিন-, ফিট এবং আরামকে অগ্রাধিকার দেওয়া পুনরুদ্ধারের গতি বাড়াতে এবং আরও আঘাত প্রতিরোধে সহায়তা করবে৷

এখনই যোগাযোগ করুন