কাঁধের অস্ত্রোপচারের পরে পুনরুদ্ধারের জন্য কোন আর্ম ইমোবিলাইজেশন ব্রেসটি সর্বোত্তম

মাইক টস করে 2 AM এ ঘুরলেন, তার পোস্ট-রোটেটর কাফ সার্জারি কাঁধে থরথর করছে। হাসপাতাল তাকে -এক-আকারের-ফিট করে-সব ক্যানভাসের মোড়ক-তার হাত নিচের দিকে পিছলে পড়েছিল, তার কাঁধটি অসমর্থিত রেখেছিল। যখন তিনি এটি সামঞ্জস্য করার চেষ্টা করেন, তখন রুক্ষ কাপড়টি তার বগলে খনন করে, একটি লাল, কালশিটে চিহ্ন রেখে যায়। "আমি ইতিমধ্যে অস্ত্রোপচারের কারণে এক সপ্তাহের হালকা কাজ মিস করেছি," তিনি বলেছেন। "এখন এই ধনুর্বন্ধনী আমাকে আঘাতের চেয়েও বেশি করুণ করে তুলছিল। আমি ভাবতে থাকি: প্রত্যেকেরই এর মধ্য দিয়ে যাওয়ার কোন উপায় নেই-এখানে আরও ভালো ব্রেস থাকতে হবে।"

যদি আপনার কাঁধের অস্ত্রোপচার হয়ে থাকে-রোটেটর কাফ টিয়ার, ল্যাব্রাম মেরামত, বা কাঁধ প্রতিস্থাপনের জন্য-আপনি জানেন মাইকের সংগ্রাম। কাঁধের অস্ত্রোপচারের পরে, একটি স্থির বন্ধনী শুধুমাত্র একটি আনুষঙ্গিক জিনিস নয়: এটি একটি গুরুত্বপূর্ণ হাতিয়ার যা আপনার কাঁধকে একটি "বিশ্রামের অবস্থানে" রাখে (সাধারণত আপনার শরীর থেকে 45-60-ডিগ্রি কোণে) নিরাময়কারী টেন্ডন, লিগামেন্ট এবং পেশী রক্ষা করতে। ভুল বন্ধনী? এটি ঘর্ষণে পোড়া, দুর্বল সারিবদ্ধতা (ধীর নিরাময়) বা এমনকি পুনঃ - আঘাতের কারণ হতে পারে। ডান বন্ধনী? এটি একটি "দ্বিতীয় ত্বক"-এর মতো অনুভূত হয় - সহায়ক কিন্তু আরামদায়ক, ফুলে যাওয়া সহজ হওয়ার সাথে সাথে সামঞ্জস্যযোগ্য এবং আপনার পুনরুদ্ধারের পর্যায়ে উপযোগী।

নীচে, আমরা পোস্ট-কাঁধের অস্ত্রোপচারের পুনরুদ্ধারের জন্য 4টি সেরা আর্ম ইমোবিলাইজেশন ব্রেসিস এক্সপ্লোর করব, এছাড়াও আপনার প্রয়োজনের জন্য কীভাবে নিখুঁত একটি বেছে নেবেন।

1. সম্পূর্ণ-আর্ম ইমোবিলাইজেশন ব্রেসিস: প্রথম দিকের জন্য সেরা-স্টেজ রিকভারি (সপ্তাহ 1-4)

কাঁধের অস্ত্রোপচারের পর প্রথম 4 সপ্তাহে, আপনার লক্ষ্যমোট স্থিতিশীলতা. আপনার কাঁধ এখনও ফুলে আছে, এবং নিরাময়কারী টিস্যুগুলি ভঙ্গুর-যে কোনো অপ্রত্যাশিত নড়াচড়া (যেমন একটি গ্লাসে পৌঁছানো) সেগুলিকে টেনে বা পুনরায়-ছিঁড়ে ফেলতে পারে৷ সম্পূর্ণ-আর্ম ইমোবিলাইজেশন ব্রেসিস আপনার হাতকে একটি স্থির, নিরাপদ অবস্থানে লক করে (সাধারণত আপনার ধড়ের কাছাকাছি, আপনার কনুই 90 ডিগ্রিতে বাঁকিয়ে) সমস্ত অপ্রয়োজনীয় গতি বাদ দিতে।

কেন এটি প্রাথমিক পুনরুদ্ধারের জন্য কাজ করে:

এই ধনুর্বন্ধনীগুলি-আপনার উপরের বাহু থেকে নীচের কব্জি পর্যন্ত-একটি অনমনীয় ফ্রেম (প্রায়শই প্লাস্টিক বা রিইনফোর্সড ফোম) এবং নরম, প্যাডেড স্ট্র্যাপ দিয়ে ঢেকে রাখে যা এটিকে আপনার ধড় পর্যন্ত সুরক্ষিত করে। অনমনীয় ফ্রেম আপনার কাঁধকে ঘোরানো, উত্তোলন বা স্থানান্তর থেকে বাধা দেয়, যখন প্যাডিং সংবেদনশীল পোস্ট-সার্জারি ত্বককে জ্বালা থেকে রক্ষা করে।

অগ্রাধিকার দেওয়ার মূল বৈশিষ্ট্য:

ধড় সংযুক্তি: আপনার বুকের চারপাশে বাঁধা ধনুর্বন্ধনী দেখুন (শুধু আপনার বাহু নয়)। এটি বন্ধনীটিকে নিচের দিকে পিছলে যাওয়া থেকে রাখে-মাইকের জেনেরিক ব্রেসটিতে এর অভাব ছিল, যে কারণে এটি ব্যর্থ হয়েছে৷

নরম, breathable প্যাডিং: মেমরি ফোম বা আর্দ্রতা-উইকিং ফ্যাব্রিক সহ ধনুর্বন্ধনী বেছে নিন। আপনি এটি 24/7 পরবেন (স্নান ব্যতীত), তাই শ্বাসকষ্ট ঘাম জমা এবং ফুসকুড়ি প্রতিরোধ করে।

কব্জি সমর্থন: কব্জির একটি অন্তর্নির্মিত স্ট্র্যাপ আপনার বাহুকে সারিবদ্ধ রাখে, আপনার কনুই এবং কাঁধে চাপ কমায়।

শীর্ষ বাছাই: DonJoy UltraSling IV ইমোবিলাইজার

শারীরিক থেরাপিস্ট সারাহ লিউ এটিকে "প্রাথমিক পোস্ট-কাঁধের অস্ত্রোপচারের যত্নের জন্য সোনার মান" বলে অভিহিত করেছেন। "এটির একটি কঠোর ফ্রেম রয়েছে যা কাঁধটিকে একটি নিখুঁত বিশ্রামের অবস্থানে রাখে, তবে প্যাডিংটি এত নরম যে এটি ছেদকে জ্বালাতন করে না," সে বলে৷ "ধড়ের স্ট্র্যাপগুলি সামঞ্জস্যযোগ্য, তাই এটি ছোট মহিলা থেকে বড় পুরুষদের সবার জন্য উপযুক্ত-এবং আপনি যখন ঘুমান তখনও এটি পিছলে যায় না।"

ব্যবহারকারীর প্রশংসাপত্র:

DonJoy UltraSling-এ স্যুইচ করার পরে, মাইকের ব্যথা মারাত্মকভাবে কমে যায়। "ধড়ের স্ট্র্যাপগুলি এটিকে সারা রাত রেখেছিল-আর পিছলে না," তিনি বলেছেন৷ "প্যাডিংটি আমার বগলে ঘষেনি, এবং আমি এটির নীচে একটি পাতলা শার্টও পরতে পারতাম। 3 সপ্তাহের মধ্যে, আমার শারীরিক থেরাপিস্ট বলেছিলেন যে আমার কাঁধটি প্রত্যাশার চেয়ে দ্রুত নিরাময় করছে কারণ ব্রেসটি এটিকে সঠিকভাবে সারিবদ্ধ রেখেছে।"

এটা কার জন্য:

প্রথম মাসে যে কারো জন্য আদর্শ-সার্জারি-বিশেষ করে রোটেটর কাফ মেরামত, ল্যাব্রাম টিয়ার, বা কাঁধের স্থানচ্যুতি-যেখানে সম্পূর্ণ স্থিরতা প্রয়োজন।

2. সামঞ্জস্যযোগ্য শোল্ডার ইমোবিলাইজার: মধ্য-স্টেজ পুনরুদ্ধারের জন্য সেরা (সপ্তাহ 5-8)

5-8 সপ্তাহের মধ্যে, আপনার সার্জন সম্ভবত আপনাকে পরিষ্কার করবেনসীমিত গতি(যেমন, মৃদু হাত দুলানো বা আপনার কোমর পর্যন্ত পৌঁছানো)। একটি পূর্ণ-বাহুর অনমনীয় ব্রেস এখন খুব সীমাবদ্ধ-আপনার একটি সামঞ্জস্যযোগ্য ব্রেস দরকার যা আপনাকে আপনার কাঁধকে সমর্থন করার সময় ধীরে ধীরে নড়াচড়া বাড়াতে দেয়।

কেন এটি মধ্য-স্টেজ পুনরুদ্ধারের জন্য কাজ করে:

এই ধনুর্বন্ধনীগুলির একটি আধা-কঠোর ফ্রেম (প্রায়শই অপসারণযোগ্য প্যানেল সহ) এবং সামঞ্জস্যযোগ্য স্ট্র্যাপ রয়েছে যা আপনাকে আপনার কাঁধের "রেঞ্জ অফ মোশন" (ROM) পরিবর্তন করতে দেয়৷ উদাহরণস্বরূপ, আপনি আপনার হাতকে আপনার ধড়ের কাছে লক করে দিয়ে শুরু করতে পারেন, তারপরে আপনার কাঁধকে অতিরিক্ত পরিশ্রম করা থেকে বাঁচিয়ে রেখে আরও নড়াচড়া করার জন্য প্রতি সপ্তাহে স্ট্র্যাপগুলিকে কিছুটা আলগা করুন।

অগ্রাধিকার দেওয়ার মূল বৈশিষ্ট্য:

অপসারণযোগ্য অনমনীয় প্যানেল: ধনুর্বন্ধনী সন্ধান করুন যেখানে আপনি সুস্থ হওয়ার সাথে সাথে 1-2টি প্যানেল খুলে ফেলতে পারেন। এটি আপনাকে একটি নতুন বন্ধনী না কিনে সম্পূর্ণ অচলাবস্থা থেকে আংশিক সমর্থনে স্থানান্তর করতে দেয়।

রম কন্ট্রোল স্ট্র্যাপ: সামঞ্জস্যযোগ্য স্ট্র্যাপ যা আপনার কাঁধ কতদূর তুলতে বা ঘোরাতে পারে তা সীমাবদ্ধ করে। আপনার শারীরিক থেরাপিস্ট আপনাকে আপনার নিরাপদ রম বলবেন (যেমন, "30 ডিগ্রির উপরে উত্তোলন নেই"), এবং এই স্ট্র্যাপগুলি নিশ্চিত করে যে আপনি এটি অতিক্রম করবেন না।

লাইটওয়েট ডিজাইন: যেহেতু আপনি এটি শুধুমাত্র দিনের বেলায় পরা শুরু করবেন (রাতে নয়), একটি হালকা ব্রেস (1 পাউন্ডের নিচে) আপনার হাতকে ক্লান্ত করবে না।

টপ পিক: শোল্ডার ইমোবিলাইজার সহ ব্রেগ পোলার কেয়ার কিউব

এই বন্ধনীটি ঠান্ডা থেরাপির সাথে সামঞ্জস্যযোগ্য সমর্থনকে একত্রিত করে-মধ্য-পর্যায়ে পুনরুদ্ধারের জন্য একটি বিশাল প্লাস, যেখানে ফোলাভাব এবং ব্যথা এখনও স্থায়ী হয়৷ "অপসারণযোগ্য প্যানেলগুলি আপনাকে সমর্থন কাস্টমাইজ করতে দেয় এবং প্রদাহ কমাতে কোল্ড প্যাডটি ব্রেসের পকেটে চলে যায়," লিউ ব্যাখ্যা করেন। "রোগীরা এটি পছন্দ করে কারণ এটি ব্যথার ওষুধ কমিয়ে দেয় এবং মৃদু ব্যায়ামকে সহজ করে তোলে।"

ব্যবহারকারীর প্রশংসাপত্র:

এমা, একজন 38-বছর-বয়স্ক শিক্ষক যিনি ল্যাব্রাম সার্জারি করেছিলেন, এই বন্ধনীটি তার মাঝামাঝি-পর্যায়ে পুনরুদ্ধারের সময় ব্যবহার করেছিলেন৷ "আমি হোয়াইটবোর্ডে লেখার জন্য পর্যাপ্ত স্ট্র্যাপগুলি আলগা করতে পারতাম, কিন্তু তারা এখনও আমার কাঁধকে খুব বেশি উপরে উঠতে বাধা দেয়," সে বলে। "ঠান্ডা প্যাড শারীরিক থেরাপির পরে একটি জীবন রক্ষাকারী ছিল-আমার কাঁধে কম ব্যথা অনুভূত হয়েছিল, এবং আমি আরও ভাল ঘুমাতে পারতাম। 7 সপ্তাহের মধ্যে, আমি সম্পূর্ণরূপে কঠোর প্যানেলগুলি ব্যবহার করা বন্ধ করতে সক্ষম হয়েছিলাম এবং সমর্থনের জন্য নরম স্ট্র্যাপ পরিধান করতে সক্ষম হয়েছিলাম।"

এটা কার জন্য:

রোটেটর কাফ, ল্যাব্রাম, বা কাঁধ প্রতিস্থাপন সার্জারি থেকে মধ্যম-পর্যায়ে পুনরুদ্ধারের জন্য দুর্দান্ত-যখন আপনার সমর্থনের প্রয়োজন হয় তবে মৃদু নড়াচড়া করার জন্য জায়গাও থাকে।

3. শোল্ডার স্লিং ইমোবিলাইজার: হালকা সমর্থন বা ট্রানজিশন স্টেজের জন্য সেরা

যদি আপনার অস্ত্রোপচারটি ছোট হয় (যেমন, একটি ছোট রোটেটর কাফ টিয়ার) বা আপনি পুনরুদ্ধারের শেষ সপ্তাহে (সপ্তাহ 9+), একটি কাঁধের স্লিং ইমোবিলাইজার নড়াচড়া সীমাবদ্ধ না করে হালকা সমর্থন দেয়। সম্পূর্ণ-বাহুর বন্ধনীর বিপরীতে, স্লিংগুলি আপনার বিপরীত কাঁধের উপর একটি ফ্যাব্রিক স্ট্র্যাপ ব্যবহার করে আপনার হাতকে আপনার ধড়ের কাছে ধরে রাখে-সরল, আরামদায়ক, এবং সহজে ওঠা/অফ করা যায়।

কেন এটি হালকা/পরিবর্তন পুনরুদ্ধারের জন্য কাজ করে:

এই স্লিংগুলি নরম, নিঃশ্বাস নেওয়া যায় এমন ফ্যাব্রিক দিয়ে তৈরি (যেমন তুলা বা নিওপ্রিন) এবং আপনার কনুইতে বিশ্রাম নেওয়ার জন্য একটি প্যাডযুক্ত "থলি" রয়েছে৷ তারা আপনার বাহুকে উঁচু করে রাখে (ফোলাভাব কমায়) এবং আপনাকে দুর্ঘটনাক্রমে আপনার কাঁধ তুলতে বা মোচড়ানো থেকে বাধা দেয়-যখনও আপনাকে আপনার হাত ব্যবহার করতে দেয় (হালকা খাওয়া বা খাওয়ার মতো)।

অগ্রাধিকার দেওয়ার মূল বৈশিষ্ট্য:

প্যাডেড কনুই থলি: একটি পুরু প্যাড করা থলি আপনার কনুইতে চাপের বিন্দুকে বাধা দেয়, যা ঝুলে যাওয়ার ফলে ঘা হতে পারে।

সামঞ্জস্যযোগ্য ঘাড় চাবুক: একটি স্ট্র্যাপ যা আপনার উচ্চতার সাথে মানানসই-খুব ছোট, এবং এটি আপনার কাঁধকে টানবে; খুব দীর্ঘ, এবং আপনার হাত আলগা ঝুলে থাকবে.

মেশিন-ধোয়া যায় এমন ফ্যাব্রিক: যেহেতু আপনি এটি প্রতিদিন পরবেন, তাই এটিকে ধোয়ার মধ্যে ফেলে দিতে সক্ষম হওয়া এটিকে পরিষ্কার এবং তাজা রাখে।

টপ পিক: মুলার অ্যাডজাস্টেবল শোল্ডার স্লিং

লিউ কঠোর ধনুর্বন্ধনী থেকে স্থানান্তরিত রোগীদের জন্য এই স্লিং সুপারিশ করেন। "এটি সারাদিন পরার জন্য যথেষ্ট নরম, কিন্তু কনুইয়ের থলিটি বাহুটিকে সঠিকভাবে সারিবদ্ধ রাখে," সে বলে৷ "ঘাড়ের চাবুকটি চওড়া, তাই এটি আপনার কলারবোনে খোঁড়াখুঁড়ি করে না- এমন কিছু যা রোগীরা সস্তা স্লিং নিয়ে অভিযোগ করেন।"

ব্যবহারকারীর প্রশংসাপত্র:

রাজ, একজন 52-বছর-বয়স্ক প্রকৌশলী, যিনি একটি ছোট রোটেটর কাফ মেরামত করেছিলেন, এই স্লিংটি তার চূড়ান্ত পুনরুদ্ধারের পর্যায়ে ব্যবহার করেছিলেন৷ "আমি এটা কাজ করার জন্য পরিধান করতে পারতাম এবং আমার ভালো হাতে টাইপ করতে পারতাম-এমনকি কেউ এটা আমার শার্টের নিচে লক্ষ্য করেনি," সে বলে৷ "প্যাডেড কনুইয়ের থলি আমার ত্বকে জ্বালাপোড়া করেনি, এবং আমি সপ্তাহান্তে এটি ধুয়ে ফেলতে পারতাম। 10 সপ্তাহের মধ্যে, আমি যখন ভারী কাজ করি (যেমন একটি ল্যাপটপ ব্যাগ বহন)-এটি স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসার জন্য নিখুঁত 'প্রশিক্ষণ চাকা' ছিল।"

এটা কার জন্য:

ছোট কাঁধের সার্জারি, চূড়ান্ত পুনরুদ্ধারের পর্যায়, বা আপনার কাঁধে ব্যথা অনুভব করার দিনগুলির জন্য ব্যাকআপ ব্রেস হিসাবে উপযুক্ত।

4. কাস্টম-ফিট ইমমোবিলাইজেশন ব্রেসিস: জটিল সার্জারি বা অনন্য শরীরের ধরনগুলির জন্য সেরা

জটিল অস্ত্রোপচারের জন্য (উদাহরণস্বরূপ, বিপরীত কাঁধ প্রতিস্থাপন) বা অনন্য শরীরের ধরনের রোগীদের (যেমন, খুব লম্বা/খাটো, চওড়া-কাঁধযুক্ত, বা পরবর্তী-গর্ভাবস্থা), একটি-আকারের-ফিট-সব ব্রেস কাজ করবে না। কাস্টম{10}}ফিট ধনুর্বন্ধনী বিশেষভাবে আপনার শরীরের জন্য তৈরি করা হয়, নিখুঁত সারিবদ্ধতা এবং সর্বোচ্চ আরাম নিশ্চিত করে।

কেন এটি জটিল ক্ষেত্রে কাজ করে:

এই ধনুর্বন্ধনীগুলি অর্থোপেডিক বিশেষজ্ঞ বা ধনুর্বন্ধনী নির্মাতারা ডিজাইন করেছেন যারা আপনার বাহু, ধড় এবং কাঁধের পরিমাপ করেন। তারা আপনার শরীরের আকৃতির অনমনীয় বা আধা-কঠোর উপাদান ব্যবহার করে, আপনার নির্দিষ্ট সার্জারি সাইটকে সমর্থন করার জন্য ঠিক যেখানে আপনার প্রয়োজন সেখানে স্ট্র্যাপ স্থাপন করা হয়। উদাহরণস্বরূপ, একটি বিপরীত কাঁধ প্রতিস্থাপনের জন্য একটি কাস্টম বক্রবন্ধনী আপনার বাহুকে একটি রোটেটর কাফ মেরামতের জন্য একটি থেকে কিছুটা ভিন্ন কোণে ধরে রাখবে।

অগ্রাধিকার দেওয়ার মূল বৈশিষ্ট্য:

3D পরিমাপ: সুনির্দিষ্ট আকার পেতে 3D স্ক্যানিং (শুধু টেপ পরিমাপ নয়) ব্যবহার করে এমন সংস্থাগুলির সন্ধান করুন৷ এটি নিশ্চিত করে যে ব্রেসটি একটি গ্লাভসের মতো ফিট করে।

সার্জন সহযোগিতা: সেরা কাস্টম ধনুর্বন্ধনী আপনার সার্জনের কাছ থেকে ইনপুট দিয়ে তৈরি করা হয়, যিনি সঠিক রম নির্দিষ্ট করেন এবং আপনার কাঁধের চাহিদা সমর্থন করেন।

টেকসই উপকরণ: কাস্টম ধনুর্বন্ধনীগুলি আরও ব্যয়বহুল, তাই সেগুলি উচ্চ-গুণমানের সামগ্রী (যেমন মেডিকেল-গ্রেডের প্লাস্টিক এবং রিইনফোর্সড ফ্যাব্রিক) দিয়ে তৈরি হওয়া উচিত যা আপনার সম্পূর্ণ পুনরুদ্ধারের সময় ধরে থাকে৷

শীর্ষ বাছাই: Ossur FormFit কাস্টম শোল্ডার ইমোবিলাইজার

এই ব্রেসটি আপনার শরীরের 3D স্ক্যান ব্যবহার করে তৈরি করা হয়েছে এবং আপনার সার্জন দ্বারা অনুমোদিত। "জটিল সার্জারি বা শরীরের ধরন সহ রোগীদের জন্য এটি একমাত্র বিকল্প যা মানক ধনুর্বন্ধনীর সাথে খাপ খায় না," লিউ বলেছেন। "আমার একটি বিপরীত কাঁধ প্রতিস্থাপনের রোগী ছিল যিনি মানানসই একটি মানক বন্ধনী খুঁজে পাননি-এই কাস্টমটি তার কাঁধকে নিখুঁতভাবে সারিবদ্ধ রেখেছিল, এবং সে কোনো বাধা ছাড়াই সেরে উঠেছিল।"

ব্যবহারকারীর প্রশংসাপত্র:

মার্থা, একজন 67-বছর-বয়স্ক অবসরপ্রাপ্ত, যিনি একটি বিপরীত কাঁধ প্রতিস্থাপন করেছিলেন, এই কাস্টম বন্ধনীর উপর নির্ভর করেছিলেন। "মানক ধনুর্বন্ধনী হয় আমার পাঁজরে খুঁড়ে বা আমার বাহু থেকে পিছলে যায়," সে বলে৷ "এটি শুধুমাত্র আমার জন্য তৈরি করা হয়েছে - প্রতিটি স্ট্র্যাপ, প্রতিটি প্যানেল পুরোপুরি ফিট। আমি এটি 24/7 ব্যথা ছাড়াই পরতে পারি, এবং আমার সার্জন বলেছিলেন যে প্রতিটি চেকআপে আমার সারিবদ্ধতা 'আদর্শ' ছিল। আরও অস্ত্রোপচার এড়াতে এটি অতিরিক্ত খরচের মূল্য ছিল।"

এটা কার জন্য:

জটিল অস্ত্রোপচারের জন্য প্রস্তাবিত (বিপরীত কাঁধ প্রতিস্থাপন, একাধিক-টেন্ডন মেরামত) বা রোগী যারা আরামদায়ক মানানসই বন্ধনী খুঁজে পান না।

কিভাবে ডান বন্ধনী নির্বাচন করবেন (ধাপ-দ্বারা-ধাপ নির্দেশিকা)

অনেক বিকল্পের সাথে, অভিভূত বোধ করা সহজ। আপনার পোস্টের-কাঁধের সার্জারি পুনরুদ্ধারের জন্য নিখুঁত বন্ধনী বাছাই করতে এই পদক্ষেপগুলি অনুসরণ করুন:

প্রথমে আপনার সার্জনকে নির্দেশনার জন্য জিজ্ঞাসা করুন: আপনার সার্জন আপনার অস্ত্রোপচারের ধরন জানেন (যেমন, রোটেটর কাফ বনাম ল্যাব্রাম) এবং আপনার যদি সম্পূর্ণ অস্থিরতা, আংশিক সমর্থন, বা কাস্টম ফিট প্রয়োজন হয় তা আপনাকে জানাবেন। তারা এমনকি নির্দিষ্ট ব্র্যান্ডের সুপারিশ করতে পারে।

আপনার পুনরুদ্ধারের পর্যায় বিবেচনা করুন: প্রারম্ভিক পর্যায় (সপ্তাহ 1-4)=পূর্ণ-বাহু শক্ত বন্ধনী; মধ্য-পর্যায় (সপ্তাহ 5-8)=সামঞ্জস্যযোগ্য আধা-কঠোর বন্ধনী; শেষ পর্যায়ে (সপ্তাহ 9+)=স্লিং বা হালকা সমর্থন বন্ধনী।

আরাম এবং ফিট অগ্রাধিকার: একটি বন্ধনী যে খুব টাইট সঞ্চালন বন্ধ হবে; খুব আলগা আপনার কাঁধ সমর্থন করবে না. সামঞ্জস্যযোগ্য স্ট্র্যাপ, নরম প্যাডিং এবং নিঃশ্বাসযোগ্য ফ্যাব্রিক সন্ধান করুন। যদি সম্ভব হয়, কেনার আগে বন্ধনী ব্যবহার করে দেখুন (অথবা যদি এটি উপযুক্ত না হয় তবে রিটার্ন নীতি সহ একটি ব্র্যান্ড বেছে নিন)।

বীমা কভারেজ জন্য পরীক্ষা করুন: অনেক বীমা পরিকল্পনা পোস্ট-সার্জারি ধনুর্বন্ধনী-বিশেষ করে যদি আপনার সার্জন সেগুলি নির্ধারণ করে থাকে। আপনার বীমা কোম্পানীকে জিজ্ঞাসা করুন অর্থ সাশ্রয়ের জন্য কোন ব্র্যান্ডগুলি কভার করা হয়েছে।

এখনই যোগাযোগ করুন