নাইট স্প্লিন্টস

উত্তর: বেশির ভাগ নাইট স্প্লিন্টের ব্রেসের নিচের দিকে কিছু ধরন থাকে যাতে রাতে ন্যূনতম দাঁড়ানো এবং হাঁটা যায়। নাইট স্প্লিন্ট দ্বারা প্রদত্ত সংশোধন অভ্যস্ত হতে কিছুটা সময় নিতে পারে।

উত্তর: আপনি কয়েক মাস পর্যন্ত প্রতি রাতে নাইট স্প্লিন্ট পরতে পারেন। তারপরে আপনার লক্ষণগুলি চলে যাওয়ার সাথে সাথে আপনি ধীরে ধীরে এগুলিকে কতবার ব্যবহার করবেন তা হ্রাস করতে পারেন। ব্রেসটি সাধারণত সামঞ্জস্যযোগ্য হয়, তাই আপনি এবং আপনার ডাক্তার এটিকে সঠিক কোণে সামঞ্জস্য করতে পারেন।

উত্তর: প্রতিদিন প্রায় 3 ঘন্টা পরলে নাইট স্প্লিন্টগুলি সবচেয়ে কার্যকর। আপনি ঘুমানোর সময় এটি ব্যবহার করা উচিত। যাইহোক, কিছু লোক এটিকে কষ্টকর মনে করে এবং তারা ঘুমানোর সময় এটিকে লাথি দেয়। আপনার যদি এগুলি পরতে অসুবিধা হয় তবে আপনি সন্ধ্যায় বসে বা আরাম করার সময় ব্যবহার করতে পারেন।

উত্তর: ত্বকে স্ক্র্যাচ করার জন্য আপনার স্প্লিন্টের নীচে আইটেমগুলি আটকে রাখবেন না। আপনার স্প্লিন্টের কাছে তেল বা লোশন ব্যবহার করবেন না। যদি স্প্লিন্টের প্রান্তের চারপাশে ত্বক লাল বা কালশিটে হয়ে যায়, আপনি মোলেস্কিনের মতো নরম উপাদান দিয়ে প্রান্তগুলি প্যাড করতে পারেন বা প্রান্তগুলিকে ঢেকে রাখার জন্য টেপ ব্যবহার করতে পারেন।

উত্তর: হ্যাঁ, এটি অপসারণ ছাড়াই স্বল্প দূরত্বে হাঁটার জন্য উপযুক্ত।